マイベストプロ神奈川
小森剛

健康的に上達を図るゴルフインストラクター

小森剛(こもりつよし)

有限会社ゴルフハウス湘南

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コラム一覧

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脱「結果エントリー」がゴルフのミスショットを防ぐ

脱「結果エントリー」がゴルフのミスショットを防ぐ

レッスンの現場において、ミスショットをした人に「今何を考えましたか?」と尋ねると、次のような答えが返ってくることがあります。「ちゃんと当てなきゃ‥と考えた」「飛ばしてやろう‥ということが頭をよ...

スコアアップのためのゴルフ決断法

スコアアップのためのゴルフ決断法

ゴルフの一打一打は、すべて「イメージする」→「決断する」→「実行する」と3つのステップを踏んで行います。「イメージ」という頭の中での作業から、「実行」という実際のショットに移行する際、大切なステップ...

決断すればゴルフのミスは激減する

決断すればゴルフのミスは激減する

ゴルフは、一打一打の積み重ねです。その一打一打は、すべて「イメージする」→「決断する」→「実行する」の3つのステップを踏んで行います。前回は「イメージ」についてお話しました。今回は、次のステッ...

イメージ力がゴルフ上達のカギとなる

イメージ力がゴルフ上達のカギとなる

ゴルフは、一打一打の積み重ねです。その一打一打は、すべて「イメージする」→「決断する」→「実行する」と3つのステップを踏んで行います。今回は、「イメージ」することの大切さをお話ししたいと思います。...

ゴルフでイライラは禁物!スロープレーでイライラする時の解消法

ゴルフでイライラは禁物!スロープレーでイライラする時の解消法

年末年始のお休み、皆さまはどう過ごされましたでしょうか?田舎に帰省された方や、ご旅行された方もいらっしゃるでしょう。でもこの時期、最も厄介なのが、道路や行楽地が混むことでしょう。道が渋滞し...

スコアが5打縮まるコース攻略の考え方 -その2-

スコアが5打縮まるコース攻略の考え方 -その2-

今回は、コース攻略の考え方の第二弾です。コース攻略のポイントでまず大切なのが、「逆算法でプランを立てる」ということです。日によって変わるピンポジションを把握し、グリーン周りの状況から、グリーン...

スコアが5打縮まるコース攻略の考え方 -その1-

スコアが5打縮まるコース攻略の考え方 -その1-

前回は、思わずリキんでしまう原因と、その解消法をお伝えしました。今回は、リキみを回避するコース攻略の考え方をお伝えしたいと思います。 プランを立てよう 思わずリキんでしまう原因、その殆どが、...

ゴルフ上達の大敵「リキみ」を回避する方法

ゴルフ上達の大敵「リキみ」を回避する方法

ゴルフでリキみは禁物です。リキんでしまうと筋肉が硬直し、関節のスムーズな動きが妨げられ、クラブの自然な円運動や、安定したフェイスの向きを狂わせてしまうからです。 リキみは禁物!とは言うものの・...

ゴルフでプレッシャーを感じたとき

ゴルフでプレッシャーを感じたとき

このコラムでは、メンタル力を強化するために、コースにおける様々な状況で、ココロがどうなっているのかを検証。どうすればナイスプレーを引き出せるかを考えていきます。今回は、絶対ミスしたくない!と、...

ゴルフの上達で大切なモノ

ゴルフの上達で大切なモノ

ゴルフの上達を図る際、皆さんは何にフォーカスしますか?ショットの飛距離や方向性でしょうか?フォームの綺麗さでしょうか?はたまたコース戦略でしょうか? スイング技術だけではない上達のポイント ...

ゴルフで脳の活性化を!

ゴルフで脳の活性化を!

脳の神経細胞は年齢に関係なく鍛えれば鍛えるほど増えることが、最近の脳科学の研究で判ってきています。脳の活性化、いわゆる「脳活」は、認知症予防の観点から、多くの方にとって関心が高いテーマではないで...

ゴルフのナイスショット連発に潜む落とし穴

ゴルフのナイスショット連発に潜む落とし穴

このコラムでは、メンタル力を強化するために、ゴルフプレーにおける様々な状況で、ココロがどうなっているのかを検証し、どうすれば良いかを考えていきます。前回は、コースで突然当たらなくなったとき、どう...

ゴルフコースで突然当たらなくなったときの思考法

ゴルフコースで突然当たらなくなったときの思考法

たまには多少のミスはあるものの、いつものように順調なプレーが続いているときに突然のチョロ。慌てて次のショットを打とうとして、またまたチョロ・・・。そして焦れば焦るほどドツボに・・・。そんなと...

ゴルフ上達のコツは気持ち良く振ること

ゴルフ上達のコツは気持ち良く振ること

「スイングのポイントは・・肩を回して腰を回して・・手首の角度があぁだこうだ・・」「ついに開眼した!このチェックポイントを頭に入れてプレーしよう!」「レッスンで教わったことをしっかり意識してラウ...

自ら作りだす自信で、ゴルフのミスは激減する

自ら作りだす自信で、ゴルフのミスは激減する

「池越えのショートホール。池が気になるなぁ・・大丈夫かなぁ・・・」「ここは距離があるからしっかり飛ばさなきゃ!でも、ちゃんと当たるかなぁ・・・」「左右OB。曲げたらどうしよう・・・」どれも不...

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