まちの専門家をさがせるWebガイド マイベストプロ神奈川
小森剛

健康的に上達を図るゴルフインストラクター

小森剛(こもりつよし)

有限会社ゴルフハウス湘南

お電話での
お問い合わせ
0466-29-9025

小森剛プロのコラム一覧

レッスンの現場において、ミスショットをした人に「今何を考えましたか?」と尋ねると、次のような答えが返ってくることがあります。「ちゃんと当てなきゃ‥と考えた」「飛ばしてやろう‥ということが頭をよぎった」「曲げてはいけない‥と思ってしまった」「トップしてはいけない‥と考えた...

ゴルフの一打一打は、すべて「イメージする」→「決断する」→「実行する」と3つのステップを踏んで行います。「イメージ」という頭の中での作業から、「実行」という実際のショットに移行する際、大切なステップが「決断」です。前回は、この「決断」についてお伝えしました。今回は、「決断」...

ゴルフは、一打一打の積み重ねです。その一打一打は、すべて「イメージする」→「決断する」→「実行する」の3つのステップを踏んで行います。前回は「イメージ」についてお話しました。今回は、次のステップ「決断」について考えてみましょう。 決めて絶つべき4つのこと 決断とは、「...

ゴルフは、一打一打の積み重ねです。その一打一打は、すべて「イメージする」→「決断する」→「実行する」と3つのステップを踏んで行います。今回は、「イメージ」することの大切さをお話ししたいと思います。 よりリアルなイメージがナイスプレーを生む イメージとは、「心(頭)の中に思...

年末年始のお休み、皆さまはどう過ごされましたでしょうか?田舎に帰省された方や、ご旅行された方もいらっしゃるでしょう。でもこの時期、最も厄介なのが、道路や行楽地が混むことでしょう。道が渋滞してイライラ・・。駐車場が満車でイライラ・・。入場するのに何時間も並ばされてイ...

今回は、コース攻略の考え方の第二弾です。コース攻略のポイントでまず大切なのが、「逆算法でプランを立てる」ということです。日によって変わるピンポジションを把握し、グリーン周りの状況から、グリーンのどの位置をどこから狙うのが易しいかを考えます。そしてその位置にボールを運ぶに...

前回は、思わずリキんでしまう原因と、その解消法をお伝えしました。今回は、リキみを回避するコース攻略の考え方をお伝えしたいと思います。 プランを立てよう 思わずリキんでしまう原因、その殆どが、プランを立てずに行き当たりばったりで、少しでもグリーンに近づけようとする「欲求」...

ゴルフでリキみは禁物です。リキんでしまうと筋肉が硬直し、関節のスムーズな動きが妨げられ、クラブの自然な円運動や、安定したフェイスの向きを狂わせてしまうからです。 リキみは禁物!とは言うものの・・ リキみは禁物!と、頭では分かっている。でも、ついついリキんでミスを連発し...

このコラムでは、メンタル力を強化するために、コースにおける様々な状況で、ココロがどうなっているのかを検証。どうすればナイスプレーを引き出せるかを考えていきます。今回は、絶対ミスしたくない!と、強いプレッシャーを感じた場合を考えてみましょう。 巷でいわれるプレッシャー克服...

ゴルフの上達を図る際、皆さんは何にフォーカスしますか?ショットの飛距離や方向性でしょうか?フォームの綺麗さでしょうか?はたまたコース戦略でしょうか? スイング技術だけではない上達のポイント 確かに、飛距離や方向性、フォームは大事です。ゴルフは、思ったところに出来るだけ...

脳の神経細胞は年齢に関係なく鍛えれば鍛えるほど増えることが、最近の脳科学の研究で判ってきています。脳の活性化、いわゆる「脳活」は、認知症予防の観点から、多くの方にとって関心が高いテーマではないでしょうか?今回は、ゴルフの脳活効果を考えてみたいと思います。 ゴルフは脳活にう...

このコラムでは、メンタル力を強化するために、ゴルフプレーにおける様々な状況で、ココロがどうなっているのかを検証し、どうすれば良いかを考えていきます。前回は、コースで突然当たらなくなったとき、どう考えればよいかを、前々回は、コースであれこれ考え過ぎてしまうケースを考えてみまし...

たまには多少のミスはあるものの、いつものように順調なプレーが続いているときに突然のチョロ。慌てて次のショットを打とうとして、またまたチョロ・・・。そして焦れば焦るほどドツボに・・・。そんなとき、皆さんのココロはどうなっているでしょうか? コースで当たらなくなったとき...

「スイングのポイントは・・肩を回して腰を回して・・手首の角度があぁだこうだ・・」「ついに開眼した!このチェックポイントを頭に入れてプレーしよう!」「レッスンで教わったことをしっかり意識してラウンドしよう!」「練習で雑誌に書いてあった通りに打ったら上手くいった。よし!今日...

「池越えのショートホール。池が気になるなぁ・・大丈夫かなぁ・・・」「ここは距離があるからしっかり飛ばさなきゃ!でも、ちゃんと当たるかなぁ・・・」「左右OB。曲げたらどうしよう・・・」どれも不安満載の思考です。このような、「不安」や「恐れ」といった感情は、ココロにノンフ...

小森剛プロのその他のコンテンツ

Share

小森剛プロへの
お問い合わせ

マイベストプロを見た
と言うとスムーズです

お電話での
お問い合わせ
0466-29-9025

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

小森剛

有限会社ゴルフハウス湘南

担当小森剛(こもりつよし)

地図・アクセス

小森剛のソーシャルメディア

facebook
facebook

小森剛プロのその他のコンテンツ