コラム
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テーマ：ゴルフでメンタル力アップ
ゴルフでイライラは禁物！スロープレーでイライラする時の解消法
年末年始のお休み、皆さまはどう過ごされましたでしょうか？田舎に帰省された方や、ご旅行された方もいらっしゃるでしょう。でもこの時期、最も厄介なのが、道路や行楽地が混むことでしょう。道が渋滞し...
2018-01-12 ゴルフでメンタル力アップ
ゴルフでプレッシャーを感じたとき
このコラムでは、メンタル力を強化するために、コースにおける様々な状況で、ココロがどうなっているのかを検証。どうすればナイスプレーを引き出せるかを考えていきます。今回は、絶対ミスしたくない！と、...
2017-03-21 ゴルフでメンタル力アップ
自ら作りだす自信で、ゴルフのミスは激減する
「池越えのショートホール。池が気になるなぁ・・大丈夫かなぁ・・・」「ここは距離があるからしっかり飛ばさなきゃ！でも、ちゃんと当たるかなぁ・・・」「左右OB。曲げたらどうしよう・・・」どれも不...
2016-07-14 ゴルフでメンタル力アップ
情けは人のためならず・・でゴルフの上達を
ゴルフの上達は、メンタル抜きに語ることはできません。このコラムでは、「メンタル力」を向上させるポイントをお伝えしています。前回、人を応援すると自分のココロがフロー化し、パフォーマンスが向上、自...
2016-04-26 ゴルフでメンタル力アップ
イメージがゴルフのナイスショットを生み出す理由
ゴルフの上達は、メンタル抜きに語ることはできません。このコラムでは、「メンタル力」を向上させるポイントをお伝えしています。ココロのゆらぎがない状態、つまり集中状態が、ミスを防ぎます。集中状...
2016-01-04 ゴルフでメンタル力アップ
ゴルフでミスショットが激変する 「プチゾーン」の入り方
ゴルフの上達は、メンタル抜きに語ることはできません。このコラムでは、「メンタル力」を向上させるポイントをお伝えしています。■ココロのゆらぎがミスを招く皆さん、ミスショットした時のことを思い...
2015-09-22 ゴルフでメンタル力アップ
「今に集中する！」と考えればゴルフのミスショットは激減する
ゴルフの上達は、メンタル抜きに語ることはできません。このコラムでは、「メンタル力」を向上させるポイントをお伝えしています。「メンタル力が高い」とは、自分のココロの状態を「フロー」つまり、ごきげ...
2015-08-28 ゴルフでメンタル力アップ
ゴルフでナイスショットが連発する思考法
このコラムでは、ココロ、つまり「メンタル力」を向上させるポイントをお伝えしています。前回のコラムでは、自分のココロの状態に気づくことが、メンタル力向上の第一歩であるとお伝えしました。「メンタル...
2015-08-14 ゴルフでメンタル力アップ
ゴルフで大事な 「ココロのアンテナ」、あなたは3本立っていますか？
ゴルフの上達は、スイング技術だけを向上させても実現させることはできません。ゴルフの上達には、動きやすいカラダ、スムーズに動かせる「カラダ」が必要です。また、己の能力を、どんな状況でも十二分に発...
2015-07-08 ゴルフでメンタル力アップ
ポジティブ・シンキングというけれど‥
ゴルフの上達は、スイング技術だけを向上させても実現させることはできません。ゴルフの上達には、動きやすいカラダ、スムーズに動かせる「カラダ」が必要です。また、己の能力を、どんな状況でも十二分に発...
2015-06-24 ゴルフでメンタル力アップ
プロのインタビューを読む
健康的に上達を図るゴルフインストラクター