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小森剛

健康的に上達を図るゴルフインストラクター

小森剛(こもりつよし)

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小森剛プロのコラム一覧:ゴルフで生活力アップ

前回のコラム(2014/1/16更新)では、週刊ゴルフダイジェストの「イメージ力」についての取材レポートと簡単な解説をいたしました。今回は、イメージ力を高めるための具体的な方法についてお伝えしたいと思います。●良いイメージは良い感情から言うまでもなく、イメージは脳で行います。人間の...

国民の幸福度ランキングというものがあります。この調査によると、第一位がデンマーク、二位がスイス、三位がオーストリアです。そして、アメリカは23位、日本はなんと90位でした。※OECD(経済協力開発機構)の国民幸福度ランキングとは別です。■消費税8%なんて序の口?国民幸福度No.1に輝い...

■ウキウキ、ワクワクでいこう!皆さんは、ウキウキ、ワクワク、楽しい、嬉しいといったプラスの感情のときと、イライラや不安、恐れといったマイナスの感情のときとでは、どちらが物事のパフォーマンスが高まると思いますか?もちろん前者、プラスの感情のときですよね。これはゴルフも同じです。...

前回の書き込みから2ヶ月以上経ってしまいましたが、今回は「イライラ解消法」の続きをお伝えします。イライラした精神状態は、あらゆる物事のパフォーマンスを下げてしまいます。イライラを解消するには、まずイライラの正体を知ることです。前回は、パッティングがなかなか入らためにイライラす...

イライラした精神状態は、あらゆる物事のパフォーマンスを下げてしまいます。ゴルフも同じです。イライラした状態でプレーしても、まず間違いなく「アチャ~」といった結果となるでしょう。今回はイライラを解消する方法を考えてみたいと思います。イライラを解消するには、まずイライラの正体を...

ゴルフに限らず、モチベーション(=やる気)は物事の成果に大きく影響します。このコラムでは、モチベーションを維持・向上させるためのポイントをお伝えしています。■あいさつはモチベーションを高める今回のモチベーションアップ術は、「あいさつ」についてお話ししたいと思います。皆さん...

モチベーションが保てないとき、それは“感謝”の気持ちを忘れてしまったときではないでしょうか。「目が見える」「息が吸える」「耳が聞こえる」「話ができる」「歩くことができる」「トイレに行ける」「食事ができる」「ゴルフができる」‥。このように、とても幸せな自分がいるのに、時折それを忘...

ゴルフに限らず、どんな分野でも成功する人は、自らが周囲に対して心配りができ、自分のこと以上に他人への思いやりや関心が強いということがいえると思います。しかし、最近はIT技術の進化と普及により、人間関係が希薄になり、他人に対して無関心、無表情、無感動な人が増えてきているように思い...

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