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小森剛（スポーツインストラクター）

有限会社ゴルフハウス湘南／（一社）日本健康ゴルフ共創機構

テーマ：ゴルフで生活力アップ

東京オリンピック2020が開催予定？の今年、松山英樹選手がマスターズで優勝し、世界の注目を集めました。そして、またもや世界の注目を集める快挙を日本人がやってのけました。女子ゴルフの最高峰メジャー大会、...

前回のコラム（2014/1/16更新）では、週刊ゴルフダイジェストの「イメージ力」についての取材レポートと簡単な解説をいたしました。今回は、イメージ力を高めるための具体的な方法についてお伝えしたいと思いま...

国民の幸福度ランキングというものがあります。この調査によると、第一位がデンマーク、二位がスイス、三位がオーストリアです。そして、アメリカは23位、日本はなんと90位でした。※OECD（経済協力開発機構）の...

■ウキウキ、ワクワクでいこう！皆さんは、ウキウキ、ワクワク、楽しい、嬉しいといったプラスの感情のときと、イライラや不安、恐れといったマイナスの感情のときとでは、どちらが物事のパフォーマンスが高まる...

前回の書き込みから2ヶ月以上経ってしまいましたが、今回は「イライラ解消法」の続きをお伝えします。イライラした精神状態は、あらゆる物事のパフォーマンスを下げてしまいます。イライラを解消するには、まず...

イライラした精神状態は、あらゆる物事のパフォーマンスを下げてしまいます。ゴルフも同じです。イライラした状態でプレーしても、まず間違いなく「アチャ～」といった結果となるでしょう。今回はイライラを解消...

ゴルフに限らず、モチベーション（＝やる気）は物事の成果に大きく影響します。このコラムでは、モチベーションを維持・向上させるためのポイントをお伝えしています。■あいさつはモチベーションを高める今回...

モチベーションが保てないとき、それは“感謝”の気持ちを忘れてしまったときではないでしょうか。「目が見える」「息が吸える」「耳が聞こえる」「話ができる」「歩くことができる」「トイレに行ける」「食事がで...

ゴルフに限らず、どんな分野でも成功する人は、自らが周囲に対して心配りができ、自分のこと以上に他人への思いやりや関心が強いということがいえると思います。しかし、最近はIT技術の進化と普及により、人間関...

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