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小森剛

健康的に上達を図るゴルフインストラクター

小森剛(こもりつよし)

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小森剛プロのご紹介

ゴルフを媒体にして、より多くの人を心身ともに健康へ(1/3)

「ゴルフハウス湘南」で代表取締役社長、ゴルフインストラクターをつとめる小森 剛さん

最新運動プログラムをゴルフレッスンに導入

 横浜や鎌倉、藤沢などでゴルフスクールを運営する“ゴルフハウス湘南”。その代表として、ゴルフインストラクターとして活躍する小森剛さん。最新運動プログラムを取り入れたレッスン方法は、ほかのゴルフスクールと比べて進化系とも言える素晴らしいものです。

 「クラブを握って打席レッスンをする前に、運動プログラムによる体のコンディショニング指導を行います。これによって姿勢を改善し、脳と体を活性化させます。運動能力を高めてゴルフをやさしく上達させることはもちろん、肩こりや腰痛のケアや体調を整えるなどの健康維持やダイエット効果も期待できます」

 運動プログラムとは、運動補助器具を使って行う“ゴルフフィットネス”のこと。腰や肩が痛いといった悩みに対する効果が見込めた上にゴルフも上達するというのはうれしい限りです。

 「『ゴルフのレッスンに来ているのに、エクササイズに時間が割かれるのは……』と不満をおっしゃるスクール生の方は、ほとんどいません。というのは、その手軽さと効果の早さにあると思われます。ゴルフレッスンは上達が難しいスポーツですが、体のコンディションを整えることで健康を実感できるとようになれば、運動能力もアップします。さらに、思い通りの飛距離やスイングができるようになれば、ゴルフだけでなく、人生までも楽しいものになります」

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