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小森剛
スポーツインストラクター
小森剛プロは朝日新聞が厳正なる審査をした登録専門家です
小森剛(スポーツインストラクター)
有限会社ゴルフハウス湘南
国民の幸福度ランキングというものがあります。この調査によると、第一位がデンマーク、二位がスイス、三位がオーストリアです。そして、アメリカは23位、日本はなんと90位でした。※OECD(経済協力開発機構)の...
ゴルフの一打一打は、すべて「イメージする」→「決断する」→「実行する」と3つのステップを踏んで行います。「イメージ」という頭の中での作業から、「実行」という実際のショットに移行する際、大切なステップが...
ゴルフは、一打一打の積み重ねです。その一打一打は、すべて「イメージする」→「決断する」→「実行する」と3つのステップを踏んで行います。前回は、「イメージ」することの大切さを述べました。今回は、「決断...
ゴルフは、一打一打の積み重ねです。その一打一打は、すべて「イメージする」→「決断する」→「実行する」と3つのステップを踏んで行います。今回は、その第一段階「イメージ」することの大切さをお話ししたいと...
■ウキウキ、ワクワクでいこう!皆さんは、ウキウキ、ワクワク、楽しい、嬉しいといったプラスの感情のときと、イライラや不安、恐れといったマイナスの感情のときとでは、どちらが物事のパフォーマンスが高まる...
人間の思考と感情はお互いに影響しあっています。良い思考は良い感情を生み、良い感情は良い思考を生みだします。良い思考は、物事のパフォーマンスを高め、良い結果をもたらします。結果が良ければ、モチベーシ...
子供の運動会で転んでしまうお父さんは結構多いものです。学生の頃、運動をやっていて走ることに自信がある、というお父さんほど派手に転ぶことが多いのですが、これは「思考と感覚とのズレ」によるものです。...
今回は、ゴルフでもビジネスでも大切な「やり方」と「あり方」というお話しをしたいと思います。まず「やり方」ですが、これは「方法」や「手法」「手段」といったものです。一方の「あり方」は、「目的」です...
前回の書き込みから2ヶ月以上経ってしまいましたが、今回は「イライラ解消法」の続きをお伝えします。イライラした精神状態は、あらゆる物事のパフォーマンスを下げてしまいます。イライラを解消するには、まず...
この度、私は『仕事がデキる人はなぜ、ゴルフがうまいのか?』という本を出版しました。ゴルフ指導者が本を出すというと、多くの方はレッスン書だと思われるかも知れませんが、今回私が出した本はビジネス書です...
宝塚音楽学校には「ブスの25ヶ条」というものがあります。宝塚といえば歌劇スターを養成する学校ですから、美人でスタイルのよい女子生徒ばかりです。その宝塚音楽学校では、「笑顔がない」「お礼を言わない」「...
イライラした精神状態は、あらゆる物事のパフォーマンスを下げてしまいます。ゴルフも同じです。イライラした状態でプレーしても、まず間違いなく「アチャ~」といった結果となるでしょう。今回はイライラを解消...
「ゴルフはメンタルだよ」「やっぱりメンタルは大事だね」と、メンタルの重要性を認識されている人は多いと思います。しかし、メンタルを強化する試みを実際に行っている人は、はたしてどれぐらいいるでしょうか...
ゴルフに限らず、モチベーション(=やる気)は物事の成果に大きく影響します。このコラムでは、モチベーションを維持・向上させるためのポイントをお伝えしています。■あいさつはモチベーションを高める今回...
初心者の方にありがちなゴルフスイングの間違いは、腕や手でクラブを振ろうとすることです。クラブを腕でトップの位置まで運び、腕を使ってボールに向けて動かし、腕を使ってフィニッシュまで持っていこうとする...
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