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コラム一覧：ワークショップ セミナー
股関節の入れ込みで可動域を広げる うまさきせつこのボディコントロール
2014-06-29
股関節の入れ込みで可動域を広げる 昨日のワークショップでは、「股関節の入れ込み」をすることで股関節の可動域を広げたり、楽に膝が伸びたり、体幹からのつながりを実感して頂きました。股関節の入...
腰の骨があたって寝るのが痛い うまさきせつこのボディコントロール
2014-06-14
腰の骨があたって寝るのが痛い 昨日は三宮でのワークショップ。継続して来られたり、通常のクラスレッスンに来て下さる方もあってレッスン初めから皆さん楽しそうに臨んで下さる。この日は最近には珍しく...
継続は力なり２ うまさきせつこのボディコントロール
2014-05-17
継続は力なり２ 昨年から毎月、１月からは月２回開催しているワークショップだが特に金曜日は継続して来られる方の割合が多く少しずつ、どなたも変化されていくのが見えて嬉しい。それぞれご自分の体に不...
4月のワークショップ終了しました うまさきせつこのボディコントロール
2014-04-20
4月のワークショップ終了しました 今回のワークショップは、広い部屋を借りられたのでいつもより多くの方々においでいただくことができた。本当にいろんな方がおいで下さいますがそれぞれに体の悩みを抱...
前向きの空気を共有する うまさきせつこのボディコントロール
2014-04-19
前向きの空気を共有する 「毎回行くのがとても楽しみになりました」そう言って、毎回来て下さる方が増えた。作年11月から始めた神戸でのワークショップも早や半年目となった。今や、ここでお顔見知りに...
視点を変えてみる うまさきせつこのボディコントロール
2014-04-12
視点を変えてみる 昨日、4月の1回目のワークショップが終了しました。踊りをされている方、普段はあまり運動されていない方遠方から来て下さった方様々でしたが股関節の痛みや、不具合を感じている方が多...
自分の体に確信が持てるか うまさきせつこのボディコントロール
2014-04-11
自分の体に確信が持てるか 2月に遠方の方からメールをいただいた。3つからバレエを続けている5年生の娘さんをお持ちの方である。長年続けているが、なかなかいろんなことがうまくできない。先生からも叱ら...
お互いに与えあうこと うまさきせつこのボディコントロール
2014-03-28
お互いに与えあうこと 3月のワークショップが終了した。初めてお越しになった方も2日前に、六甲アイランドで体験レッスンを受けて下さったからはからずも全員が知っている方ばかりとなった。ポジティブ...
視野が広いんです うまさきせつこのボディコントロール
2014-03-15
視野が広いんです 昨日のワークショップ。お1人を除いて、初めてお会いする方ばかりだったが和気藹々とレッスンが進んだ。「これ、なんで痛くないんでしょ！？？？？」無理でない状態で、自然に伸ばせる...
Cross in the space 観る 語る 踊る 遊ぶ
2014-03-04
Cross in the space 観る 語る 踊る 遊ぶ クリエイティブダンスシアターの5月の催し。「お知らせ」http://mbp-japan.com/hyogo/us-bodycontrol/service1/に、掲載していますが、全てを載せられないので...
2月のワークショップ終了 うまさきせつこのボディコントロール
2014-02-22
2月のワークショップ終了 昨日も楽しいワークショップ。みなさんのキャラが明るいのか初めてお顔を合わせる方も、初めてお会いした気がしないほど終始、笑いの絶えないレッスンになった。肩、腕などに...
楽だとサボってる気がする？ うまさきせつこのボディコントロール
2014-02-14
楽だとサボってる気がする？ 昨日のワークショップ。バレエやダンス経験のある方も来週の分に回られた人が多く初めてお会いする方たちとのレッスンになったが何だか笑いっぱなし。「なんで！？」「なん...
1月のワークショップ終了 うまさきせつこのボディコントロール
2014-01-24
1月のワークショップ終了 10月から始めたワークショップ。初めは、こちらの提供することに受け身だった皆さんがどんどん能動的になって来られている。ある程度、こちらでプログラムを用意しているがそ...
「違ってない」ことができるようになるには うまさきせつこのボディコントロール
2014-01-22
「違ってない」ことができるようになるには 明日は今年2回目のワークショップ。先週のワークショップでは、日常の生活で腰痛や肩の痛みなどお持ちの方を対象に自分自身で自分の体をいい方向に向けるための...
開脚前屈にトライ うまさきせつこのボディコントロール
2014-01-21
開脚前屈にトライ 先日のワークショップでは、「開脚前屈」はプログラムに入っていなかったが「これができなくて」と悩んでいる方がおられたので長座前屈のついでにトライしてもらった。やはり内腿が張...
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