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うまさきせつこ

ボディコントロールで体の使い方を伝えるプロ

うまさきせつこ(うまさきせつこ) / ダンスインストラクター

うまさきせつこモダンバレエ研究所

コラム

6月東京WSのご案内

2024年5月6日

テーマ:ワークショップ セミナー

コラムカテゴリ:スクール・習い事

6月東京WSのご案内

おはようございます!

無理がないから美しい
究極の体の使い方
うまさきせつこのボディコントロール協会
代表理事 うまさきせつこです。

あっという間にはや5月。
ゴールデンウィーク最終日となりました。

例年なら3月や4月には東京WSを開催しているのですが
今年は協会初のインストラクターが誕生したので
この人たちのデビューまで、
気を抜ける時がありませんでしたがが
おかげさまで今月から、彼女たちによる
オンライン講座がスタートいたします。

まだ駆け足ですが、さすがに6月なら
多少は落ち着いているだろうと考えて
東京WSを開催させて頂きます。




今回は、ボディコントロールを始めて以来
私がずっと提唱し、自分自身も続けていることを
お届けしようと思います。


日常動作で作るマイセルフ体幹1Dayレッスン
日常動作を意識して行うということを
私は長年しています。
レッスンの時間より、普段の生活時間の方が長いですよね。
何気ない毎日の日常動作を意識して行っています。

痛みや歪みのある人はもちろんですが、
踊ることや競技などでの質を上げようと思えば
日常動作で意識して使えないものは
パフォーマンスを上げてはくれません。

練習している時は一生懸命やっているけれども
日常生活では何もしない・・・これでは
体は変わりません。
逆に体の扱いの辛い人が楽になり
変わって行けるヒントがここにあります。

一番長い時間を費やす日常動作を
如何に意識して使うかがカギとなります。

『日常動作で作るマイセルフ体幹~1Dayレッスン』
このお申込・詳細は
https://www.reservestock.jp/page/consecutive_events/33919



あなただけのための60分プライベートレッスン
今回1枠だけですがプライベートレッスンの時間も作りました。
あなただけのためのプログラムで、密に向き合うレッスン。

如何に何を改善したいのかを明確に伝えて下さることが
この時間を素晴らしい時間にできることにつながります。

『あなたのためだけの60分を独りじめ!プライベートレッスン』
このお申込・詳細は
https://www.reservestock.jp/page/consecutive_events/33942



二一条動作で作るマイセルフ体幹~2H,3Hバージョン

  1Dayレッスンはちょっとハードルが高い!と思われる方に。
2時間と3時間のクラスを作っております。


1Dayレッスンとの違いは時間が短くなる分、行う動作の数は
少なくなりますが、ここでできることは

・痛みや歪みを軽減できる体の使い方
・生活習慣の見直し
・毎日の生活そのものが改善のヒント
・今より楽になる実感

これらは小さなことですが、ご自身の生活のクオリティを
変えるだけの力を持っています。

日常動作を丁寧に意識して行うことで
知らない間に痛みや歪みのあった体が
変化していきます。
この日常動作の使い方をお教えします。
『日常動作で作るマイセルフ体幹~2H,3Hバージョン』
このお申込・詳細はhttps://www.reservestock.jp/page/consecutive_events/33983


お会いできますのを楽しみに
お待ちしています。


今日も最後までお読みいただき
有難うございました。

この記事を書いたプロ

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