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西真理子

すべてを受けとめ笑顔を引き出す心理カウンセラー

西真理子(にしまりこ)

メンタルカウンセリングここ和

西真理子プロのコラム一覧

私は、指導者として、母親として、子どもに関わる幾つかの指導現場を見てきました。ピアノ、塾、サッカー、テニス、剣道といった現場です。 そして、悲しいことに最初、やる気満々で、前向きに楽しく取り組んでいた子ども達が、どんどんやる気を無くし、楽しめなくなってしまう...

子育て

2018-07-16

昨今では、親御さんが、部活の送迎をするのが当たり前のようになっていますね。 それに加え、部活の送別会などのように、昔なら、後輩が話し合って、出来ることで準備してきたような機会についても、親御さんが準備するとか…?? これについて、...

カウンセラーという仕事をしていますと、たびたび「重い悩みに寄り添って聞いていると、自分も悩んでしまわない?」と聞かれます。でも、実は、そんなことはありません。というのも、場面によって、スタンスを変えて…すなわち「立ち位置を変えて」聞くからです。例えば、カウン...

昨年の春より、発達障害や学習障害と言われている子ども達と関わる機会を頂いています。幼児のお子さんから、小学生、中学生、高校生、そして、社会人になった方まで、幅広く学習を見させて頂いているのですが、個性がキラッキラしている子ども達 を間近で見ていると、こちら...

子育て

2018-06-12

物事を継続していると、時によって、本人のやる気のテンションが上がったり下がったりするのはごく普通のことですよね。でも、親というものは、全力でサポートするあまり、ついつい、ずっと「頑張れ!」と言いたくなってしまいます。 なんだか、親のほうが一...

子育て

2018-06-11

昨日の投稿でお話した、“やる気を引き出す方法”ですが、ひとつ確かめておかなければならないことがあります。 お子さんに「やる気がない」と感じている、その事柄についてですが、 「それは、本人のやりたいことですか?」 例えば、親が、「楽しいぞ~」...

子育て

2018-06-10

「子どもがなかなか勉強しない」「やりたいと言って始めたピアノなのに、毎日練習しない」「リフティングを練習するように言われているのに、全然やらない」「試験前の大事な時期なのに、集中して頑張れない」 そんな風に仰るお母様、多いですね。確かに、私も我が子達に、...

この社会では、「みんな大抵はこう進むだろう」というような“基本の道筋”のようなもの=いわゆる「当たり前」が存在します。 例えば、 乳幼児の頃に保育園か幼稚園に行く。 その次は、6年間、月曜から金曜まで、毎日小学校に通う。 そして、3年間、また...

このたびの日大アメフト部の問題については、元監督、コーチ陣、選手達の話した内容などについて、関東学生アメリカンフットボール連盟の調査結果等が発表されましたね。今回は、行き過ぎた上下関係、パワーハラスメントに該当するような言動の上に成り立つ日大アメフト部の体質が浮き...

子育て

2018-05-19

皆さんは、飛行機の説明ビデオなどで、天井から降りてくる酸素マスクを付けるシーンを見たことがありますか。機内では、非常事態の時には、まず酸素マスクが降りてくるそうです。ここで、問題です。酸素マスクが降りてきました。何らかの非常事態です。あなたの隣には、あなたの...

初めまして。メンタルカウンセリングここ和代表、心理カウンセラーの西真理子です。私共は、千葉、東京を中心に、悩みを抱えている方々のカウンセリングやメンタルコーチングをさせて頂いています。今、ストレスを抱えた人が、とても多くなっています。環境に合わせたり、周りに気を遣...

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