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西真理子

すべてを受けとめ笑顔を引き出す心理カウンセラー

西真理子(にしまりこ) / 心理カウンセラー

カウンセリングここ和

コラム

スキンシップで新型コロナ対策!

2020年4月9日 公開 / 2020年12月26日更新

テーマ:心の元気の為に

コラムカテゴリ:出産・子育て・教育

コラムキーワード: 子育て悩み相談

お子さん達も、

ずーっとおうちに居たら、
ストレスがたまってしまいますよね。



それに、不安のせいで
お母様方も、知らず知らずのうちに、
ストレスがたまっていらっしゃるでしょう。


こんな時こそ、ぜひ、
スキンシップを取ってほしい
のです。


人と触れ合うと、

「オキシトシン」

というホルモンが出ます。


この
「オキシトシン」には、



脳や心が癒され、
ストレスが緩和したり、

不安や恐怖心が減少する

という効果があります。


その上、
実は、
感染症の予防にもなる
のです!


今こそ、
お子さんと触れ合いましょう!


抱っこしたり、ハグしたり、
頭を撫でるだけでも効果があります。

わらべうたで遊ぶのも、
たくさんスキンシップが出来るので おすすめです(^^)



もちろん、

パパやママの愛情を
いーっぱい感じられて、
お子さんも幸せいっぱい、

そして、パパ、ママも、
幸せいっぱいになれますね(*^^*)



☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

新型コロナの外出自粛で、
ストレスを溜めてしまっている
親子の為に、

「音を聞いて、その色や形を想像して絵にする」
"音の絵あそび"のオンラインワークショップを
開催しています。

心の為の絵本の読み聞かせと、
親子で楽しむわらべうたもある
とても楽しい会です♪

無料会員登録すれば参加できます。

外出自粛の今だけ600円!
(有料会員は、500円)。

詳しくは、下記のページをご覧下さい。

「聞こえる音を絵にしちゃおう☆おはなし会と“音の絵”あそび」 


前回開催した時の写真です↓






☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

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