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東京都のスクール・スポーツその他の専門家・プロ

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この分野の専門家が書いたコラム

いよいよ明後日発表会です!

2019-11-16

ひなた村は町田市の施設で、山一つ丸ごとが遊び場で、山の上にカリヨンホールもあります。 山の中で浴衣姿の子ども達が飛び跳ねる姿を見るのが大好きです。

スキー上達に欠かせない”重心移動”について考えてみよう!

スキー上達に欠かせない”重心移動”について考えてみよう!

2019-11-15

 重心移動を正しく理解すれば、スキー&スポーツは劇的に上達!  11月も半ばに差し掛かり、 熱心なスキーヤーの皆さんはそろそろ年末の計画をたてている頃でしょうかね? 今回はスキー・スポーツでよく言われる事の多い...

腰の痛みを放っておいてはいけない理由

2019-11-14

座っているとなんとなく疲れる、だんだん痛くなってくる、それでも動くとなんとかなるし、病院にいくほどでも無いっていう 腰の痛み、放って置いていませんか? 急に寒くなり、体自体に力が入りやすくなり気がつかないうちに...

この分野の専門家が取り扱うJIJICO記事

運動神経が良ければ子どもの自信にもつながる どうすれば高められる?

運動神経が良ければ子どもの自信にもつながる どうすれば高められる?

2017-06-09

運動神経の良し悪しは子どもにとって重要な問題であり、親としても気になりますが、遺伝の影響が大きいと諦めていませんか?しかし、そうではありません。運動神経を理解することで高めていくことは可能なのです。

目標達成のためにやるべきことを習慣化!実行したい5つのポイント

目標達成のためにやるべきことを習慣化!実行したい5つのポイント

目標を達成するために大切なのは、やるべきことを習慣化することです。習慣化するために大切な5つのポイントについて専門家が解説します。今日からでも実行してみてください。

最近の子どもたちの運動能力低下 外遊びの減少が原因?

最近の子どもたちの運動能力低下 外遊びの減少が原因?

2016-10-22

最近の子どもたちの運動能力低下が調査からも明らかに。スポーツを学んでいる子どもの能力が向上している一方、学んでいない子の能力が極端に低下しているようです。原因の一つとして外遊びの減少が考えられます。