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東京都のスクール・スポーツその他の専門家・プロ
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この分野の専門家が書いたコラム
スキー上達に欠かせない”重心移動”について考えてみよう！
2019-11-15
重心移動を正しく理解すれば、スキー＆スポーツは劇的に上達！ 11月も半ばに差し掛かり、 熱心なスキーヤーの皆さんはそろそろ年末の計画をたてている頃でしょうかね？ 今回はスキー・スポーツでよく言われる事の多い...
腰の痛みを放っておいてはいけない理由
2019-11-14
座っているとなんとなく疲れる、だんだん痛くなってくる、それでも動くとなんとかなるし、病院にいくほどでも無いっていう 腰の痛み、放って置いていませんか？ 急に寒くなり、体自体に力が入りやすくなり気がつかないうちに...
この分野の専門家が取り扱うJIJICO記事
運動神経が良ければ子どもの自信にもつながる どうすれば高められる？
2017-06-09
運動神経の良し悪しは子どもにとって重要な問題であり、親としても気になりますが、遺伝の影響が大きいと諦めていませんか？しかし、そうではありません。運動神経を理解することで高めていくことは可能なのです。
目標達成のためにやるべきことを習慣化！実行したい5つのポイント
2016-11-14
目標を達成するために大切なのは、やるべきことを習慣化することです。習慣化するために大切な5つのポイントについて専門家が解説します。今日からでも実行してみてください。
最近の子どもたちの運動能力低下 外遊びの減少が原因？
2016-10-22
最近の子どもたちの運動能力低下が調査からも明らかに。スポーツを学んでいる子どもの能力が向上している一方、学んでいない子の能力が極端に低下しているようです。原因の一つとして外遊びの減少が考えられます。