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京都府のスクール・スポーツその他の専門家・プロ

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9月メルマガ 勝つゴルフ  上手くなる人と下手のままの人の違い  

9月メルマガ 勝つゴルフ  上手くなる人と下手のままの人の違い  宜しくお願いいたします ホームページ http://mbp-kyoto.com/golf-academy メルマガ  http://www....

若い女の子の姿勢が気になります。ダイエットの前に…

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2020-02-20

美姿勢・美ボディメイクパーソナルトレーナーJunkoです(*'▽') 整える大人女性の美ボディメイクでスタイルアップ! 20代の女の子の姿勢が気になっています。 もしかしたら、10代の女の子もかもしれませ...

KGU 関西ゴルフ連盟 関西女子シニアゴルフ選手権競技 交野カントリー俱楽部 花屋敷ゴルフ倶楽部・ひろのコース 

関西女子シニアゴルフ選手権競技 交野カントリー俱楽部 花屋敷ゴルフ倶楽部・ひろのコース  の練習ラウンドに行ってきました。 ハイLEVELの争いになると思います。 いいスイングが必要ですね。 ホームページ...

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渋野効果でゴルフブーム再燃!ゴルフを始めるために知っておきたい3つのステップ

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2019-11-01

渋野日向子選手の全英オープン優勝後、ゴルフに再び注目が集まっています。ゴルフに興味を持った、ゴルフを始めてみたいと考えている人にゴルフを始めるにはどうすれば良いのか、ゴルフクラブはいつ頃買えばいいか、初ラウンドはどの段階ですべきなのかなどについて解説します。

ノースリーブを堂々と「二の腕エクササイズ」

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2014-03-20

薄着の季節はスッキリボディでむかえたい。気になるのは腕の後ろ側から肩、背中にかけてのたるみ。肩甲骨を動かす筋肉に刺激を与え、腕と背中を同時に引き締め美しいラインを目指すエクササイズをプロがアドバイス。

ロコモ対策に効く、美しい姿勢を保つ背筋エクササイズ

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2014-02-04

運動機能が低下して「立つ・歩く」といった動作が困難になるリスクが高まるロコモティブシンドローム。予防の第一歩は筋肉量の減少を防ぐこと。20~30代から始めたい背筋エクササイズをプロがレクチャー。

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