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この分野の専門家が書いたコラム

「論理療法」に関心を持った方へ

2019-11-14

2回にわたって、「論理療法」に関する話を書きましたが、もっと「論理療法」について知りたいという方のために、本を紹介しておきます。 ……と思って僕が手頃だと思った本についてamazonで検索したら、ほとんど絶版のよ...

ネガティブな感情を持ったっていいのですよ

2019-11-13

前回、「論理療法」について、紹介しました。今回はその続きです。 まず、前回のポイントのおさらい。 論理療法では、事実が感情を生み出すのではなく、本人が持っている考えが感情を生み出すものと考えます。 × 事実 ...

感情を決めるのは?

2019-11-11

ある日、友人から夕ご飯に誘われた。 行ってみたら、なんと高級なマグロの刺身がでてきた。 こんなとき、皆さんならどう感じるでしょうか? 多くの人は、「おいしそう」「うれしい」「来てよかった」などと感じますか? ...

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