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[メンタル・カウンセリング]の専門家・プロ …190

全国のメンタル・カウンセリングの専門家・コンサルタント

(全190人)

カウンセリングとは、対話などを通じて、相談者が抱えている不安や不満、つらさをやわらげたり、解消を目指したりすることです。 カウンセラーは資格がなくても名乗ることはできますが、心理学の知識を備えた公認心理師や臨床心理士のほか、主に職場のメンタルヘルス問題を扱う産業カウンセラーなどが代表的な資格として知られています。 現代人は、仕事の量や質、人間関係、生活環境、トラウマなど、さまざまな悩みを抱えています。国としても、国民が健やかな心身を保てるよう支援策を講じていて、心理職としては初の国家資格「公認心理師」制度を2015年度にスタートさせました。 カウンセリングは、心が疲れていたり、ストレスでいっぱいになっていたり、気持ちが不安定なときだけでなく、担当医師の判断のもと、うつ病や統合失調症といった精神疾患の治療と並行して受けることができます。また、カウンセリングから医療機関の受診、治療へとサポートしてもらえる場合もあります。 カウンセリングの効果は「気持ちが整理されすっきりした」「自分の悩みの原因が見えてきた」「別の視点が持てるようになった」「強いこだわりから解放された」などが挙げられます。

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稲井英人

このプロの一番の強み
美しい心に根差した美しい声・話し方・所作が身につくスクール

[東京都/メンタル・カウンセリング]

独自の声解析のスキルと国際標準のマナーを身につけ、声から心を整える「声解析士」を育成

 声と心、姿勢の関係に着目した能力開発を行う「クォンタムヴォイスアカデミー」の学長、稲井英人さん。独自に作り上げた声解析システム「クォンタムヴォイス®」を使ったカウンセリングで、声から心を整える「声...取材記事の続きを見る≫

職種
声解析システム開発者・教育者
専門分野
会社名
クォンタムヴォイスアカデミー/ユウキアユミワールドアカデミー
所在地
東京都新宿区内藤町1番地71  エクセレント御苑コート602号

マイベストプロ東京 朝日新聞

松尾聡子

このプロの一番の強み
夫婦関係の悩みに変化を起こし、解決に導くカウンセリングを提供

[長崎県/メンタル・カウンセリング]

夫婦関係を中心に、人間関係、親子関係など、さまざまな悩みの状況に変化を起こすカウンセリング

「その悩みは、今のあなたが解決できる悩みです。あなたが抱えている問題や悩みの状況は、今のあなたに解決できることしか起こりません。逆に言えば、『あなたには解決できる力がある』ということです。悩みや困...取材記事の続きを見る≫

職種
カウンセラー
専門分野
夫婦関係 セックスレス カサンドラ症候群 親子関係 ニューコードNLP
屋号
Le Port(ル・ポール)
所在地
長崎県長崎市賑町

マイベストプロ長崎 長崎文化放送

光畑浩美

このプロの一番の強み
「らくらくピアノ」教本の著者として、弾き方を伝授します!

[岡山県/メンタル・カウンセリング]

大人の初心者向け「らくらくピアノⓇ」を考案。オンライン事業を中心に、心豊かなピアノ演奏法を伝える

 趣味で気軽にピアノを楽しみたい大人ピアノ初心者向けのメソッド「らくらくピアノ®」を考案した光畑浩美さん。ピアノの経験がなくても、すぐに弾けるようになると好評を博しています。 「らくらくピアノ®」...取材記事の続きを見る≫

職種
音楽教育家
専門分野
●一般社団法人 全日本らくらくピアノ協会(全てオンライン対応しています)大人向けピアノ指導、講師養...
会社名
一般社団法人全日本らくらくピアノ®協会  株式会社PREMUSE
所在地
岡山県岡山市

マイベストプロ岡山 山陽新聞社

平田えり

このプロの一番の強み
ステップファミリーやひとり親家庭の家族関係の悩みをサポート

[東京都/メンタル・カウンセリング]

ステップファミリーやひとり親家庭の悩みに寄り添い、自信を持って生きていけるようサポート

 「夫婦双方、または一方が子連れで再婚する『ステップファミリー』は、元配偶者との関わりや血縁関係のない子の育児など、さまざまな心配ごとや戸惑いが生じます。まだまだ社会的な理解が乏しい分野でもありま...取材記事の続きを見る≫

職種
カウンセラー
専門分野
夫婦問題 / ひとり親 / 子連れ再婚家庭(ステップファミリー) / 離婚準備 / 親子交流支援 / 共同養育 /...
会社名
NPO法人M-STEP
所在地
東京都三鷹市
LINE問合せ対応

マイベストプロ東京 朝日新聞

甲斐美樹

このプロの一番の強み
訪問スタイルで、相談者だけでなく支える方たちのサポートも実施

[神奈川県/メンタル・カウンセリング]

「ご相談者」「支える方」ご希望の場所に訪問します。明日の笑顔のために

 カウンセリングとアニマルセラピー・箱庭療法・コラージュ療法・アートセラピーを融合した訪問型メンタルサポート事業を行っている甲斐美樹さん。事業のきっかけについてこう語ります。 「心理学を学び始め...取材記事の続きを見る≫

職種
心理カウンセラー、 セラピスト
専門分野
会社名
SANPO
所在地
神奈川県横浜市中区桜木町1-101-1  クロスゲート7階

マイベストプロ神奈川 朝日新聞

小松久俊

このプロの一番の強み
現場実績と人生経験が豊富。科学的根拠に基づき心理療法を実施

[東京都/メンタル・カウンセリング]

紆余曲折の人生を経験したカウンセラーが、生きづらさを抱える人の心の回復をサポート

 「なんとなく生きづらい、自己肯定感が低い、自分を責めてしまうことが多いなどでお悩みではありませんか?」 そう問いかけるのは、「東京九段下カウンセリングルーム」室長で、国家資格の公認心理師を有す...取材記事の続きを見る≫

職種
心理カウンセラー
専門分野
会社名
東京九段下カウンセリングルーム
所在地
東京都千代田区飯田橋2-1-4 九段セントラルビル806号

マイベストプロ東京 朝日新聞

舩越克真

このプロの一番の強み
心理学の専門性を生かしたメンタルヘルス・ハラスメント研修

[京都府/メンタル・カウンセリング]

社会保険労務士×公認心理師のダブルライセンスで、働く人に快適な職場づくりを支援

 働き方の多様化や人手不足が進む中、従業員が心身ともに健やかに働ける環境づくりが求められています。メンタルヘルス不調やハラスメントは離職やトラブルの要因にもなり、健康経営を進める上でも企業が主体的...取材記事の続きを見る≫

職種
社会保険労務士
専門分野
会社名
舩越社会保険労務士事務所
所在地
京都府京都市左京区岩倉北池田町67-6

マイベストプロ京都 京都新聞

茶屋元崇行

このプロの一番の強み
社会福祉の専門性を生かし、高齢者の生活や終活、葬儀を支援

[大分県/メンタル・カウンセリング]

高齢者の「安心して生きる」と「想い通りの最期を迎える」を支える終身サポート事業を展開

 大分、別府、豊後大野エリアで葬祭場などを運営する「ファイン」の統括本部長・茶屋元崇行さん。年間で1000件を超える葬儀を執り行うとともに、一人暮らしの高齢者に向けた終身サポート事業を展開しています。...取材記事の続きを見る≫

職種
葬儀、 遺品整理士、 便利屋
専門分野
葬祭事業部生前契約死後事務フリーペーパー制作終活セミナー ・ イベント開催
会社名
株式会社 ファイン・みんなの後見センター
所在地
大分県大分市大字中判田1589-3
(株式会社ファイン営業本部)

マイベストプロ大分 大分朝日放送

中山ユウキ

このプロの一番の強み
エビデンスに基づくコミュニティーデザインで地域や企業を活性化

[群馬県/メンタル・カウンセリング]

ビッグデータや生体情報などの科学的エビデンスに基づき、個人の生きやすさや集団の持続性を提案

 自治体や企業、学校などに所属する人が幸せや安心安全を追求できるよう支援する「Refinecollege」の研究者で文化人タレント・中山ユウキさん。これまで大学教授なども務め、スポーツ医工学や災害・防災工学、コ...取材記事の続きを見る≫

職種
生体工学者・コミュニティーデザイナー
専門分野
会社名
株式会社Refinecollege(文化人タレント専門 芸能プロダクション)/ 一般社団法人地域社会継続研究所
所在地
群馬県藤岡市
お問い合わせください

マイベストプロ群馬 上毛新聞社

鎌田千穂

このプロの一番の強み
ストレスを味方に、出来事を楽しめる自分を育む

[福岡県/メンタル・カウンセリング]

悩みを解き放ち、開き放つことが私の使命

 福岡市南区で「Chi-ho's studio(チホズスタジオ)」を営む産業カウンセラーの鎌田千穂さんは、個人カウンセリング、企業や官公庁など職場での業務改善と人材育成コンサルティングを主に行っています。「悩みを...取材記事の続きを見る≫

職種
産業カウンセラー
専門分野
~ 個人対応 ~・ストレスを味方に、出来事を楽しめる自分を育むカウンセリング・遺伝子解析に基づい...
屋号
Chi-ho’s studio
所在地
福岡県福岡市早良区
LINE問合せ対応

マイベストプロ福岡 九州朝日放送

新井栄子

このプロの一番の強み
DV・モラハラ問題に向き合い続けてきた豊富な経験と高い専門性

[神奈川県/メンタル・カウンセリング]

「怒らせるお前が悪い」 は暴力です。DV (モラハラ)に向き合うカウンセラー

 今や一般的に言われている「モラハラ」という言葉。些細なことで親密な相手を執拗に責め立て、人格を否定したり、威圧的な態度で追い詰めたりと、精神的な虐待行為を指します。身体的暴力を伴わないことから、D...取材記事の続きを見る≫

職種
DV・モラハラ専門カウンセラー
専門分野
屋号
フォロワーシップA
所在地
神奈川県横浜市南区永田北3-40-13
車でお越しの方には駐車場を用意しています。お気軽にお問い合わせください。

マイベストプロ神奈川 朝日新聞

大地良枝

このプロの一番の強み
業種・年齢・性別に関わらずモチベーションアップ!

[兵庫県/メンタル・カウンセリング]

仕事や人生が輝き始める――「ライフキャリアの構築」をテーマにした講演活動

 仕事や人生に関わる問題を抱え、誰にも相談できないまま前に進めなくなってしまったことはありませんか?姫路市で「NPO法人 美メイク・アクトレス」を主宰する大地良枝さんは、国家資格キャリアコンサルタント...取材記事の続きを見る≫

職種
キャリアコンサルタント、 講師
専門分野
●●●【団体・企業様向け 人材育成・ライフキャリア・自己研鑽セミナー講演・研修講師】●●● ※【表題...
会社名
NPO法人 美メイク・アクトレス
所在地
兵庫県姫路市別所町佐土1-100  ボヌールエトワール1番館302

マイベストプロ神戸 神戸新聞社

三枝照子

このプロの一番の強み
修復のためのテクニックではなく、根本解決を目指す伴走スタイル

[東京都/メンタル・カウンセリング]

夫婦間の問題のみならず、人生にプラスとなる考え方のエッセンスを見つける場に

 「結婚生活の中で、パートナーとの小さな気持ちのすれ違いや生きづらさを感じていませんか。苦しみの要因は相手だけにあるのでしょうか。あなたが本当に守りたいものは何なのでしょう」 そう問いかけるのは...取材記事の続きを見る≫

職種
夫婦問題カウンセラー
専門分野
会社名
夫婦カウンセリング ティダテラス
所在地
東京都杉並区久我山5-24-30

マイベストプロ東京 朝日新聞

金井尚志

このプロの一番の強み
子どもの自主性を尊重した豊富な指導経験が強み

[神奈川県/メンタル・カウンセリング]

子どもとの接し方や進路に不安を感じる保護者の相談に応じサポート

 「発達障害や不登校のお子さまとの接し方に戸惑ったり、進路に迷ったり。わが子のためにどうすべきか考えあぐねている方は、当方がお力になりますので一人で抱え込まないでください」 そう呼び掛けるのは、...取材記事の続きを見る≫

職種
教育相談・支援
専門分野
会社名
合同会社HCC
所在地
神奈川県大和市深見西7-4-11  -307

マイベストプロ神奈川 朝日新聞

平井正三

このプロの一番の強み
精神分析的心理療法による心理ケアと支援の輪を広げる活動

[京都府/メンタル・カウンセリング]

「心の支援」を社会に広げ、心理療法で子どもの成長と家族を支える

 「年齢を問わず『自分のやりたいことが分からない』『集団の中でうまく馴染めない』といった生きづらさを感じる人は少なくありません。背景にあるのは、子ども時代の経験や家族関係の問題、経済的な不安や医療...取材記事の続きを見る≫

職種
心理カウンセラー
専門分野
大人のカウンセリング、心理療法、精神分析子どもと家族の心理相談、子どものプレイセラピー、カウンセ...
屋号
御池心理療法センター
所在地
京都府京都市中京区東洞院通御池下る笹屋町444  初音館302

マイベストプロ京都 京都新聞

カウンセラーの選び方

提供方法で選ぶ

カウンセリングには、対面のほか電話やビデオ通話、メール、チャットがあります。対面は現地に出向く必要がありますが、表情やしぐさなど言葉以外の情報を共有することができます。電話やビデオ通話は場所を選ばないので、遠く離れたカウンセラーとも面談ができるうえ、ビデオ通話はお互いの顔を見て話すことができます。メールは相談者のペースで書くことができる、チャットはリアルタイムでやり取りできるのが特徴です。

場所で選ぶ

相談者にとって通いやすい地域で、最寄り駅からの距離も歩いて行ける範囲、5分程度のアクセスのよい場所を選ぶと外出の際の負担が少なくてすみます。カウンセリングルームが入っている建物も、明るく立ち寄りやすい雰囲気が好ましいでしょう。カウンセリングルームの入り口や待合室、相談室の様子をホームページなどで確認し、自分にとって居心地が良いと思える場所を選ぶことをおすすめします。

料金で選ぶ

カウンセリングは、実際に会う対面やオンライン、メール、チャット相談により料金は異なりますが、対面とビデオ通話の料金はほぼ変わらない傾向があります。また、毎週受けるのであれば6000円、隔週は8000円、単回(1回のみ)は1万円、あるいはメール1往復で5000円、3往復で1万4000円といった料金設定があります。カウンセリングの質は料金の多寡ではありませんが、安すぎず高すぎず。自身の体調や状況などもふまえ検討しましょう。

専門分野で選ぶ

相談者の悩みは、学校でのいじめや引きこもり、職場の人間関係、仕事のプレッシャー、家庭不和など心の中の大きな不安やストレスが原因になるほか、発達障害や精神疾患といった障害や病気に起因するものもあります。カウンセラーによって学校や職場など相談者の置かれた状況、悩みに対して強みを持つ人、障害や病気に対するサポートに実績を持つ人もいます。ホームページなどから確認して、問い合わせることもできます。

カウンセリングで対応できる悩み・症状など

うつ病

うつ病は、気分がひどく落ち込み、沈んだままでやる気がわいてこない、何をしても楽しくない、興味がわいてこない、といった心の状態が続くことをいいます。眠れない、食欲がでない、体がだるくて重い、動悸や息苦しさを感じるなど、身体的な症状も現れます。カウンセリングを通じて医療機関の受診をサポートしてもらえたり、医師の判断のもと病院での治療と並行してカウンセリングを受けることもできます。

摂食障害

摂食障害は、食べる行為に関する問題行動のことです。食事をほとんどとろうとしない拒食症、大量の食べ物を摂取する過食症に大別することができます。10~20代の女性に多く、ダイエットに対する強い思い込みや、学校・職場・家族など人間関係の悩み、自尊感情の低下(自分の価値を認められない)などが背景にあります。カウンセリングでは摂食障害の原因を考え、本人のイメージや思考などの改善を目指していきます。

発達障害

発達障害は精神障害ではなく、先天的な脳機能障害です。「忘れものや抜け漏れが多い」「こだわりが強くまわりから浮いてしまう」「会話がかみ合わず人付き合いがうまくいかない」「整理整頓が苦手で家事を怠けていると言われる」など、職場や学校、家庭で生きづらさを感じている人が少なくありません。自身の抱える不安や問題についてカウンセラーに相談できるほか、専門の医師のもとで診断や治療が受けることができます。

統合失調症

統合失調症の症状は幻覚や幻聴、妄想のほか生活障害が挙げられます。生活障害では、会話のポイントがずれる、話題が急に飛ぶなどコミュニケーションに影響が出たり、感情の動きがなくなり仕事や勉強に取り組む意欲が低下するなど、まわりとの関わりを避け閉じこもったりします。医師による治療が必要で、経過とともに社会性や生活機能を取り戻すリハビリテーションも行われます。家族のためのカウンセリングなどもあります。

パニック障害

パニック障害は不安症のひとつで、理由もなく突然強い不安に襲われ、動悸や息切れ、手足の震えといった症状が出ます。そして「いつパニック症状が出るのだろう」と常に恐れる予期不安や、発作が起きる状況を避ける回避行動につながり、日常生活にも影響を及ぼします。過労やストレス、睡眠不足といった心身の不調が引き起こす場合、また脳神経機能の異常も関係していると言われ、適切な治療やケアが必要です。

恐怖症

特定の対象や状況に対して強い恐怖や不安を抱いている状態で、それを避ける回避行動をとるなど生活に支障が及ぶ状態を恐怖症といいます。高所や閉所、暗所などに対するものを「状況型」、嵐や雷、地震などを恐れ外出ができない場合は「自然環境型」、ヘビやクモ、犬といった生き物が対象になる「動物型」、血や注射などを怖がるのを「血液・注射・負傷型」で、ほかにも騒音や先端、嘔吐、窒息に対する恐怖症もあります。

PTSD

PTSDは心的外傷後ストレス障害のことです。事故や事件、虐待、災害など心身に強烈なショック体験をしたことが記憶に残って心の傷となり、繰り返し思い出されることで恐怖や不安を感じる病気です。医師やカウンセラーといった専門家のもとで心身の安全や安心、安眠といった心理的な保護とケアを受け、自然の回復を目指します。不眠やうつ病の症状が見られる場合は、医師の判断で薬を用いた治療が行われる場合があります。

アダルトチルドレン

「自分に自信が持てない」「人の顔色が気になり疲れてしまう」「何に対しても意味や価値が感じられずむなしい」など、自己否定の気持ちが強く、ありのままの自分を受け入れられなかったり、人との距離感がうまく保てず人間関係でつまずいたり生きづらさを感じている人は、アダルトチルドレンかもしれません。

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アダルトチルドレンとは?生きづらさ、子育ての悩みがわかるコラム8選、ACの特徴と対策について

毒親

暴力をふるったり、暴言をはいたり、子どもの世話をしないネグレクトといった虐待だけでなく、「子どものやることすべてに口を出す」「何事も親の意見を押し付けてしまう」など、過干渉により子どもをコントロールするのも毒親だと言われています。「私は毒親かも」「毒親の影響を受けている」という方へ専門家からのメッセージを紹介します。

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毒親とは?過干渉などの特徴やタイプを把握し「なんとかしたい」と願う人に向けて贈るコラム7選

主なカウンセリング手法

森田療法

森田療法とは日本の精神科医・森田正馬が創始した神経症に対する治療法です。不安やおそれを持つ自分を「あるがまま」に受け入れることによって快方へ導きます。自分の不安やおそれをコントロールしようとすること、森田療法ではそれを「はからい」といいますが、そうしたはからいをなくすことによって改善を試みます。日記を用いた治療法を主としています。
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森田療法カウンセリングとは?日記を用いたやり方、厳しいと言われる理由について解説

スキーマ療法

「メンタルヘルスの問題や慢性的な生きづらさを抱えている」「さまざまな心理療法を試してもしっくりこない」といった場合。もしかして、心の奥底にある無意識の思い込みが原因となっている可能性があります。スキーマ療法は、カウンセラーとともに過去の養育歴に立ち戻り、根本的な認識を修正しながら解決に導く、現代的な統合的心理療法です。
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スキーマ療法カウンセリングとは?ぬいぐるみを使った自分でできる取り組みなど

認知行動療法

認知行動療法とは受け取り方や考え方に対してアプローチを行い、気持ちを楽にすることで、ストレス軽減などの効果をもたらします。ただし、向き不向きなどもあるため、自分でやってみようという場合、やり方には十分に注意が必要です。特徴は薬物療法ではなく精神療法であり、再発率の低い治療法と言われています。
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認知行動療法カウンセリングとは?自分でできるやり方や向き不向きなどを解説

カウンセリングコラム

カウンセリングの種類

カウンセリングにはいくつもの種類があり、カウンセリングルームによって、それぞれ扱う手法が異なります。一般的には、複数のカウンセリング手法、心理療法を用いてセッションを行います。代表的なアプローチ法を紹介するとともに、症状に合ったカウンセリングをご紹介します。
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カウンセリングの種類、選び方や受け方を知って失敗しない選択を

カウンセリングが必要な人

「カウンセリングが必要かどうかわからない」「受けようかどうか迷っている」そんな人は多いのではないでしょうか。人によって悩みの深さや心身の状態が異なるので、どういった時に相談すればいいのか悩むことでしょう。今回は、カウンセリングが有効に働くケース、また、カウンセリングが必要なのはどういったケースなのかについてご説明します。
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カウンセリングが必要な人ってどんな人?チェックシートでセルフ診断

カウンセリングの効果

カウンセリングは心の病気のみならず、心の健康を維持するためにちょっとした心配事や不安な気持ちがあるという場合に利用するケースが増えています。カウンセリングを受けることにより、どのような効果があるのでしょうか?また、逆効果になってしまうケースはあるのでしょうか?心のあり方によって効果は異なるようです。
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気になるカウンセリングの効果、逆効果のケースもあるって本当!?

カウンセリングの保険適用

カウンセリングは一般的には自費診療(10割負担)ですが、医師が行う治療内容により保険が適用される場合もあります。どういったケースに適用されるのか、手続きや制度についてお伝えします。また、条件を満たせばカウンセリング費用が最大で1割負担になる行政の制度も合わせてご紹介します。
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カウンセリングは保険適用できれば医療費控除の対象に!1割負担となる自立支援医療の概要も

職場の人間関係

職場で過ごす時間は非常に長いため、職場の人間関係に悩む人は少なくありません。一度悩み始めると、長い間苦しい思いをすることがあります。人間関係で悩む人には、ある共通点があります。職場の人間関係を気にしないようにするためには、職場環境だけでなく自分の行動も大切です。
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職場の人間関係を気にしない方法や孤立しないためにできること

カウンセリングサービスの受け方

経歴確認、専門分野の確認

カウンセリングを受ける際、多くの場合、カウンセリングルームのホームページからカウンセラーのプロフィールを確認することができます。取得している資格や、医療・行政機関、学校、民間カウンセリングルームでの在籍など経歴が記載されています。あわせて、仕事や家庭の問題、不登校や引きこもり、発達障害、精神疾患など、どういった相談を対象にしているのかも書かれています。

質問、セッション進め方の確認

電話やメールで予約を入れます。カウンセラーが複数いる場合は、経歴などを見て希望のカウンセラーも指名します。予約時に相談内容などについて確認があり、カウンセラーを選定してくれるところもあります。初回は、相談したいことや現状などについて記入する専用のシートを用意しているところもあります。カウンセリングは相談者が自分の気持ちを話し、カウンセラーが傾聴し寄り添う姿勢で進められます。

費用体系と相場

費用相場

カウンセリングは、医療機関と個人・民間事業者により行われるものがあります。医療機関で実施される心理療法によっては、保険が適用される場合があります。その他は自由診療で、自己負担となります。個人・民間によるカウンセリングはそれぞれに料金を設定して、対面であれば1時間弱で5000円~1万円前後と言われています。

みんなの声(クチコミ・評判)

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