[メンタル・カウンセリング]の専門家・プロ …180人
全国のメンタル・カウンセリングの専門家・コンサルタント
カウンセリングとは、対話などを通じて、相談者が抱えている不安や不満、つらさをやわらげたり、解消を目指したりすることです。 カウンセラーは資格がなくても名乗ることはできますが、心理学の知識を備えた公認心理師や臨床心理士のほか、主に職場のメンタルヘルス問題を扱う産業カウンセラーなどが代表的な資格として知られています。 現代人は、仕事の量や質、人間関係、生活環境、トラウマなど、さまざまな悩みを抱えています。国としても、国民が健やかな心身を保てるよう支援策を講じていて、心理職としては初の国家資格「公認心理師」制度を2015年度にスタートさせました。 カウンセリングは、心が疲れていたり、ストレスでいっぱいになっていたり、気持ちが不安定なときだけでなく、担当医師の判断のもと、うつ病や統合失調症といった精神疾患の治療と並行して受けることができます。また、カウンセリングから医療機関の受診、治療へとサポートしてもらえる場合もあります。 カウンセリングの効果は「気持ちが整理されすっきりした」「自分の悩みの原因が見えてきた」「別の視点が持てるようになった」「強いこだわりから解放された」などが挙げられます。
- このプロの一番の強み
- ステップファミリーやひとり親家庭の家族関係の悩みをサポート
ステップファミリーやひとり親家庭の悩みに寄り添い、自信を持って生きていけるようサポート
「夫婦双方、または一方が子連れで再婚する『ステップファミリー』は、元配偶者との関わりや血縁関係のない子の育児など、さまざまな心配ごとや戸惑いが生じます。まだまだ社会的な理解が乏しい分野でもありま...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- カウンセラー
- 専門分野
- 夫婦問題 / ひとり親 / 子連れ再婚家庭（ステップファミリー） / 離婚準備 / 親子交流支援 / 共同養育 /...
- 会社名
- NPO法人M-STEP
- 所在地
- 東京都三鷹市
- このプロの一番の強み
- 生活や住まいの悩みに寄り添い、より安心な暮らしへ導く
一人一人の悩みに寄り添い、住まい探しや安心できる生活をサポート
少子高齢化や単身世帯の増加が進む現代社会では、高齢や障害、配偶者からの暴力、離婚など、さまざまな理由で現在の住まいの退去を余儀なくされ、次の住まいを見つけることが難しい人たちがいます。そのような...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 社会保険労務士
- 専門分野
- 会社名
- 有限会社グローブ
- 所在地
-
静岡県三島市芝本町12-6
三島トラストビルディング502
受付は5階です
- このプロの一番の強み
- いいねマネジメント第一人者 クリニック事務長代行
多様な社会経験を生かして、人と人をつなぐお手伝いを
「一言でたとえるなら、人と人を元気にする会社です」。 自身が経営する会社をそのように表現するのは「大幸メディカル」取締役会長の高橋秀昌さんです。高橋さんのもとでは、コンサルティングを軸とした複...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 医療コンサルタント
- 専門分野
- ドクターサポート（クリニック事務長代行）一般企業の経営相談・コーチング・コンサルティング
- 会社名
- 株式会社大幸メディカル
- 所在地
- 兵庫県西宮市神呪町12番21号
- このプロの一番の強み
- 複数の専門的見地から、ベストの解決へと導きます
一人一人の「困った」に答える、もっとも身近な法律家を目指して
松戸駅から徒歩1分。交通至便な場所にある、ときわ綜合法律事務所で精力的に弁護活動を行っている吉田要介さん。「常に、地域の人々と共にある町弁（まちべん）でありたいですね」。そうおっしゃる吉田さんの...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 弁護士
- 専門分野
- ・交通事故・債務整理（自己破産，民事再生，任意整理等）・その他一般民事事件・家事事件（離婚，相...
- 事務所名
- ときわ綜合法律事務所
- 所在地
- 千葉県松戸市本町18-4 NBF松戸ビル5F
- このプロの一番の強み
- アンガーマネジメントの知識と技術に呼吸法をプラス。
イライラと上手に付き合い、人生の質高めよう
日々の暮らしの中で、つい子どもに手を出したり、夫や妻にきつく当たったりしてしまったり、あるいは、車を運転中に激高し、大声を出してしまったり―。こうした体験はだれにもあるのではないでしょうか。 日...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- メンタル
- 専門分野
- イライラや怒りの仕組みと、そのコントロール法
- 事務所名
- オフィス仲澤
- 所在地
- 山梨県山梨市下神内川
- このプロの一番の強み
- ホスピタリティーと心理学的アプローチで婚活をサポート
一人一人に寄り添うホスピタリティーと、心の声に耳を傾ける心理学で婚活をサポート
「一人一人に寄り添うホスピタリティーと、心の声に耳を傾ける心理学を組み合わせたオリジナルカウンセリングで、婚活を応援します」と話すのは、婚活カウンセラーの佐藤理恵さん。京都市で結婚相談所「オンラ...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 婚活カウンセラー
- 専門分野
- 屋号
- オンライン・出張型婚活サロンOn your mark
- 所在地
- 京都府京都市西京区
- このプロの一番の強み
- 無自覚な心傷体験と向き合う精神分析的手法をメインとするケア
生きづらい日々を手放し、心の扉を開けて違う人生へ踏み出そうとする勇気を応援
「家族や親しい人との間で親密な関係が築けない」「職場や家庭に不足はないはずなのに、現実味がなく常に不安がつきまとう」、さらには「自らの存在そのものに危機感を覚えることがある」 そんな生きづらさ...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 心理カウンセラー
- 専門分野
- 屋号
- ひなぎく心理ルーム
- 所在地
- 京都府京都市左京区一乗寺築田町96-2
- このプロの一番の強み
- メンタルカウンセリングとアロマセラピーで包括的な心のケアを
メンタルリスク予備軍に早期介入。課題の根因に香りと対話でアプローチ
アロマセラピーとは、植物の香り成分を鼻や肌から取り込み、心身の健康やリラクゼーションに役立てる自然療法のこと。フランスをはじめ世界のケアの現場で、精油のリラクゼーション作用を利用して心身のバラン...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- メンタルヘルスカウンセラー
- 専門分野
- アロマセラピーメンタルカウンセリング精油・植物油、ハーブティーの販売オリジナルブレンドオイル（...
- 会社名
- 薫風堂
- 所在地
- 静岡県静岡市駿河区登呂5-4-7 明香音館202
- このプロの一番の強み
- 自分を輝かせ、パートナーとの関係を再構築できる場の提供
30年以上のカウンセリング経験と実体験をもとに、相談者のみならずメンタルヘルスの専門家をケア
家庭や学校、職場で生きづらさを抱えている人の心の声に耳を傾ける「ステージ・カウンセリングセンター」。代表で臨床心理士の田中梅野さんが、人々が生きていく上で直面するさまざまな問題による心の不調に寄...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- カウンセラー
- 専門分野
- 屋号
- ステージ・カウンセリングセンター
- 所在地
- 神奈川県横浜市都筑区
- このプロの一番の強み
- 幅広いコーチングのプログラムを準備し、多様なニーズに対応
個人の能力を引き出し、組織の発展を支援します
「コーチングは、人の能力や可能性を最大限に引き出し、ビジネス、医療、教育などさまざまな分野で、個人の成長、組織の発展につながります」と確信に満ちた話しぶり。鳥取県米子市夜見町、あだち人材育成研究...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 講師、 コーチ
- 専門分野
- コーチング、プレゼンテーション
- 事務所名
- あだち人材育成研究所
- 所在地
- 鳥取県米子市夜見町2991
- このプロの一番の強み
- 元教員×民間教育出身。教育のエキスパートがつくる不登校支援
教育支援と人材支援を通して描く、誰もが自分らしく生きられる社会
少子化や価値観の多様化が進む中、全国で不登校の子どもたちが増加しています。文部科学省の「令和5年度 児童生徒の問題行動・不登校等生徒指導上の諸課題に関する調査結果」によると、不登校の小中学生は過去...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 不登校専門のパーソナル学習コーチ、採用コンサルタント
- 専門分野
- 会社名
- 合同会社タラレバ
- 所在地
- 長崎県長崎市戸町
- このプロの一番の強み
- 働く人、一人一人の能力を最大限に発揮させ、チーム力を最大化
働く人、一人一人の能力を最大限に発揮させ、チーム力を最大化
働く女性はストレスフルです。独身時代は職場の人間関係や恋愛、結婚に悩み、結婚後は家庭と仕事の両立に奮闘する毎日…。特に子どもが小さい時期は自分の時間がほとんどなく、「独身時代と同じように働くのは無...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 人材コーディネーター
- 専門分野
- ●働く女性専門コーチングキャリアアップを目指したい女性、仕事も家庭も自分らしく輝きたい女性へ●管...
- 会社名
- office AVANCE（オフィス アヴァンセ）
- 所在地
- 富山県富山市新根塚町
- このプロの一番の強み
- 異なる文化や価値観の中にある心の苦悩を理解し母国語でケア
異なる文化や価値観の中で暮らす人々が、自分自身を取り戻すための心のよりどころに
日本に長期滞在する在留外国人は2023年にはおよそ320万人以上と、コロナ禍以降増加傾向にあります。日本で生まれた在日2世や3世なども含めると、さらに多くの人が文化や言語、社会常識の違いを受け入れながら生...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 心理カウンセラー
- 専門分野
- 会社名
- 一般社団法人啓慧心理カウンセリング協会
- 所在地
- 東京都豊島区
- このプロの一番の強み
- 人生経験をベースに、悩み・問題解決に向けてサポート
一人一人が輝く組織・社会づくりに貢献
みなとみらい線・日本大通り駅から徒歩5分、大さん橋や赤レンガ倉庫など開港時のヨコハマ風情が残る町並みを見渡す建物の一室にカウンセリング・ルーム「ピース・オブ・マインド」はあります。 「不安、孤独...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 心理カウンセラー
- 専門分野
- 会社名
- 株式会社ピース・オブ・マインド
- 所在地
- 神奈川県横浜市中区本町1番地5-2 ロワレール横浜本町404
- このプロの一番の強み
- 仕事に悩む人に寄り添い心の健康をサポート
働く人の心を温かく包み、元気を引き出すメンタルヘルスケアサービスを提供
「私がカウンセリングの際に一番大事にしているのは、ご自身が本来もっている力を思い出し、自分らしさや自信を取り戻していただくことです。相談前よりも相談後に、少しでも心が軽くなっていただくことを第一...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- カウンセラー
- 専門分野
- 会社名
- 株式会社Lilymoff
- 所在地
- 東京都渋谷区
カウンセリングで対応できる悩み・症状など
うつ病
うつ病は、気分がひどく落ち込み、沈んだままでやる気がわいてこない、何をしても楽しくない、興味がわいてこない、といった心の状態が続くことをいいます。眠れない、食欲がでない、体がだるくて重い、動悸や息苦しさを感じるなど、身体的な症状も現れます。カウンセリングを通じて医療機関の受診をサポートしてもらえたり、医師の判断のもと病院での治療と並行してカウンセリングを受けることもできます。
摂食障害
摂食障害は、食べる行為に関する問題行動のことです。食事をほとんどとろうとしない拒食症、大量の食べ物を摂取する過食症に大別することができます。10～20代の女性に多く、ダイエットに対する強い思い込みや、学校・職場・家族など人間関係の悩み、自尊感情の低下（自分の価値を認められない）などが背景にあります。カウンセリングでは摂食障害の原因を考え、本人のイメージや思考などの改善を目指していきます。
発達障害
発達障害は精神障害ではなく、先天的な脳機能障害です。「忘れものや抜け漏れが多い」「こだわりが強くまわりから浮いてしまう」「会話がかみ合わず人付き合いがうまくいかない」「整理整頓が苦手で家事を怠けていると言われる」など、職場や学校、家庭で生きづらさを感じている人が少なくありません。自身の抱える不安や問題についてカウンセラーに相談できるほか、専門の医師のもとで診断や治療が受けることができます。
パニック障害
パニック障害は不安症のひとつで、理由もなく突然強い不安に襲われ、動悸や息切れ、手足の震えといった症状が出ます。そして「いつパニック症状が出るのだろう」と常に恐れる予期不安や、発作が起きる状況を避ける回避行動につながり、日常生活にも影響を及ぼします。過労やストレス、睡眠不足といった心身の不調が引き起こす場合、また脳神経機能の異常も関係していると言われ、適切な治療やケアが必要です。
恐怖症
特定の対象や状況に対して強い恐怖や不安を抱いている状態で、それを避ける回避行動をとるなど生活に支障が及ぶ状態を恐怖症といいます。高所や閉所、暗所などに対するものを「状況型」、嵐や雷、地震などを恐れ外出ができない場合は「自然環境型」、ヘビやクモ、犬といった生き物が対象になる「動物型」、血や注射などを怖がるのを「血液・注射・負傷型」で、ほかにも騒音や先端、嘔吐、窒息に対する恐怖症もあります。
アダルトチルドレン
「自分に自信が持てない」「人の顔色が気になり疲れてしまう」「何に対しても意味や価値が感じられずむなしい」など、自己否定の気持ちが強く、ありのままの自分を受け入れられなかったり、人との距離感がうまく保てず人間関係でつまずいたり生きづらさを感じている人は、アダルトチルドレンかもしれません。
‐‐‐‐‐‐‐‐
毒親
暴力をふるったり、暴言をはいたり、子どもの世話をしないネグレクトといった虐待だけでなく、「子どものやることすべてに口を出す」「何事も親の意見を押し付けてしまう」など、過干渉により子どもをコントロールするのも毒親だと言われています。「私は毒親かも」「毒親の影響を受けている」という方へ専門家からのメッセージを紹介します。
‐‐‐‐‐‐‐‐主なカウンセリング手法
森田療法
森田療法とは日本の精神科医・森田正馬が創始した神経症に対する治療法です。不安やおそれを持つ自分を「あるがまま」に受け入れることによって快方へ導きます。自分の不安やおそれをコントロールしようとすること、森田療法ではそれを「はからい」といいますが、そうしたはからいをなくすことによって改善を試みます。日記を用いた治療法を主としています。 ----------森田療法カウンセリングとは？日記を用いたやり方、厳しいと言われる理由について解説
スキーマ療法
「メンタルヘルスの問題や慢性的な生きづらさを抱えている」「さまざまな心理療法を試してもしっくりこない」といった場合。もしかして、心の奥底にある無意識の思い込みが原因となっている可能性があります。スキーマ療法は、カウンセラーとともに過去の養育歴に立ち戻り、根本的な認識を修正しながら解決に導く、現代的な統合的心理療法です。 ----------スキーマ療法カウンセリングとは？ぬいぐるみを使った自分でできる取り組みなど
認知行動療法
認知行動療法とは受け取り方や考え方に対してアプローチを行い、気持ちを楽にすることで、ストレス軽減などの効果をもたらします。ただし、向き不向きなどもあるため、自分でやってみようという場合、やり方には十分に注意が必要です。特徴は薬物療法ではなく精神療法であり、再発率の低い治療法と言われています。 ----------認知行動療法カウンセリングとは？自分でできるやり方や向き不向きなどを解説
カウンセリングコラム
カウンセリングの種類
カウンセリングにはいくつもの種類があり、カウンセリングルームによって、それぞれ扱う手法が異なります。一般的には、複数のカウンセリング手法、心理療法を用いてセッションを行います。代表的なアプローチ法を紹介するとともに、症状に合ったカウンセリングをご紹介します。 ----------カウンセリングの種類、選び方や受け方を知って失敗しない選択を
カウンセリングが必要な人
「カウンセリングが必要かどうかわからない」「受けようかどうか迷っている」そんな人は多いのではないでしょうか。人によって悩みの深さや心身の状態が異なるので、どういった時に相談すればいいのか悩むことでしょう。今回は、カウンセリングが有効に働くケース、また、カウンセリングが必要なのはどういったケースなのかについてご説明します。 ----------カウンセリングが必要な人ってどんな人？チェックシートでセルフ診断
カウンセリングの効果
カウンセリングは心の病気のみならず、心の健康を維持するためにちょっとした心配事や不安な気持ちがあるという場合に利用するケースが増えています。カウンセリングを受けることにより、どのような効果があるのでしょうか？また、逆効果になってしまうケースはあるのでしょうか？心のあり方によって効果は異なるようです。 ----------気になるカウンセリングの効果、逆効果のケースもあるって本当！？
カウンセリングの保険適用
カウンセリングは一般的には自費診療（10割負担）ですが、医師が行う治療内容により保険が適用される場合もあります。どういったケースに適用されるのか、手続きや制度についてお伝えします。また、条件を満たせばカウンセリング費用が最大で1割負担になる行政の制度も合わせてご紹介します。 ----------カウンセリングは保険適用できれば医療費控除の対象に！1割負担となる自立支援医療の概要も
職場の人間関係
職場で過ごす時間は非常に長いため、職場の人間関係に悩む人は少なくありません。一度悩み始めると、長い間苦しい思いをすることがあります。人間関係で悩む人には、ある共通点があります。職場の人間関係を気にしないようにするためには、職場環境だけでなく自分の行動も大切です。 ----------職場の人間関係を気にしない方法や孤立しないためにできること
みんなの声（クチコミ・評判）
23票小橋広市プロへの声
いつもはやらない「例外」の行動がもたらすもの
小橋先生、おはようございます。 いままでとは違う「例外」で行動した時に感じたこと。 今まで出会ったことの無いタイプの人たちが多かったことが...
メンタル・カウンセリング
40代 ／女性
32票荻原順子プロへの声
一生治らないと医者から言われていた難病と、うつ病...
私は結節性硬化症という難病を患っています。大学時代に病気が分かり、週に2、3回程度の苦しい発作や、年に1、2度ある大きな痙攣発作に悩まされて...
メンタル・カウンセリング
20代 ／女性
24票荻原順子プロへの声
家庭内トラブルについてのカウンセリング
荻原先生のカウンセリングを受けるようになってから、もう20年以上になります。 家族の事、会社の事等、どんな事も聞いて頂いています。 「これは...
メンタル・カウンセリング
60代以上 ／女性
19票荻原順子プロへの声
育児についてのご相談
2歳の娘の育児についてカウンセリングをしていただいています。 私が初めての育児のため、子供の教育やしつけなどわからないことばかりで、色々事...
メンタル・カウンセリング
30代 ／女性
18票鎌田千穂プロへの声
職場の人間関係のストレスを解消したい
新しい職場での人間関係がうまくいかず、ストレスを感じていました。 時々読んでいたブログを見て、話を聞いてもらおうと勇気を持って連絡をして良...
メンタル・カウンセリング
40代
／女性
67票村越真里子プロへの声
浮気問題が解決しました。
主人がようやく目を覚ましこれまでを振り返った今、自分の素直な気持ちを貫き通してきてよかった、と報われた喜びでいっぱいです。 すべてひとつひ...
メンタル・カウンセリング
30代 ／女性
この分野の専門家が書いたコラム
マナーうんちく話2283《知っているようで意外に知らない「彼岸」と「春分の日」の関係》
2026-03-16
令和8年3月20日（金）は「春分の日」で、春分の日が「春彼岸」の中日になり、この日をはさんで前後3日間、計7日間が春のお彼岸になります。 「彼岸」とはあの世で煩悩のない世界つまり極楽浄土で、「この世」は煩悩や苦労...
―― 過去の否定体験が、自己信頼を弱らせている あのときの私に、今の私が声をかけるとしたら、 どんな言葉を届けたいだろうか？
2026-03-16
「期待に応える自分」を生きすぎてきたあなたへ ―― 過去の否定体験が、自己信頼を弱らせている あのときの私に、今の私が声をかけるとしたら、 どんな言葉を届けたいだろうか？ ふとした瞬間に思い出す、 胸がきゅ...
なぜ「分かったつもり」が一番危ないのか？脳の理解と行動のズレ
2026-03-16
なぜ、あなたの説明は伝わらないのか7回目 このシリーズでは、 人によって脳の使い方が違うことから 「説明が伝わらない理由」を書いてきました。 今日は「分かったつもり」が一番危ないについてのお話。 脳の理...
この分野の専門家が取り扱うJIJICO記事
新年度の環境の変化で生じるストレス解消には、涙活がおすすめ
2023-04-06
新年度である4月は、ストレスを特に感じやすいシーズンです。知らず知らずのうちにストレスをため込んでいるかもしれません。そこで本記事では、手軽にできるストレス解消法として涙活（るいかつ）をご紹介します。
発達障がいのある子の学習指導において配慮すべきこととは？
2022-05-26
この子は発達障がいかもしれない。学習面でそんな不安を持たれている保護者が増えています。発達障がいがあるのなら、学習指導において「特別な配慮」が必要となります具体的でわかりやすく「特別な配慮」について解説しています。
10月は健康強調月間。健康法「涙活（るいかつ）」のすすめ
2021-10-14
健康の保持・増進を図るため、生活習慣病予防の普及啓発を行う期間として、毎年10月は「健康強調月間」と定められています。この記事では、泣く活動『涙活（るいかつ）』について詳しく解説いたします。
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