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コラム一覧
バレエのおうちレッスン「柔軟体操・ストレッチ」で硬い体を柔らかく！（柔軟練習）
2015-07-05
柔軟性を高めることで身体の可動域が広がりしなやかな動きに バレエにとってなぜ身体が柔らかい方がいいかというと、身体の可動域が広がるからです。可動域が広がるとしなやかな動きができるようになり、表...
バレエの楽しいおうちレッスン「センターレッスン」で全身ひきしめ！（応用練習）
2015-07-03
バーを離れて練習するセンターレッスンは全身のバランスを養う センターレッスンでの動きは体を正しく使うことのほかに、バランスをとることが大切になってきます。そのためにも床をしっかりと意識します。自...
バレエの簡単おうちレッスン「バーレッスン」で下半身をシェイプアップ！（基礎練習）
2015-07-01
バーレッスンは固定された支えがあれば自宅でもできる バレエの基礎はバーレッスンです。まずはバーで体を正しく動かせるようになってからバーを離れたレッスンを行います。バーは握るのではなく手を軽く置く...
お団子（シニヨン）のきれいな結い方とヘアアクセサリーの種類・選び方
2015-06-29
シニヨンヘアをキレイに作るコツとは バレエのレッスンではまとめ髪が基本です。しかし、お子さんの髪はフワフワ・サラサラでまとめにくいというお声をよく聞きます。コツをマスターすればスピーディーに...
クラシックバレエの体の使い方と基本ポジション
2015-06-27
正しい姿勢や体の使い方と５つのポジションを覚えましょう すべての動作につながる基本姿勢をマスターすることから始まります。頭のてっぺんを糸で引っ張られているようなイメージで背筋をまっすぐに伸ばして...
女の子が憧れるバレエの舞台衣裳「チュチュ」の種類と特徴
2015-06-25
丈の長いふんわりとしたロマンティック・チュチュ バレエの舞台衣裳であるチュチュは大きく分けて2種類あります。ロマンティック・チュチュはロマン主義時代に生まれました。当時の上流階級の女性たちにはドレ...
子供バレエ・大人バレエの教室選びのポイント
2015-06-23
お子様やご自分が通いやすい条件を確認しましょう バレエ教室は大きく分けるとバレエ団付属スクール・個人教室・カルチャースタジオのほか、プログラムに入門バレエクラスをもつスポーツクラブも増えています...
ついに…！
2015-06-21
10月にある発表会の私の練習が始まりました！20、21日の2日間ﾊﾟﾄﾞﾄﾞｩの練習でした！私と組んで踊ってくれる輪島先生、創作の振り付けをしていただいた江本先生、今回もよろしくお願い致します!!!がんばって...
クラシックバレエとは？（モダンバレエ、ロマンティックバレエとの違いや特徴）
2015-06-21
19世紀フランスに生まれたロマンティック・バレエ バレエは「イタリアで生まれ、フランスで花開き、ロシアで成熟した」とよくいわれます。イタリアのルネサンス期に生まれた「宮廷バレエ」が起源で、バレエと...
わたしがクラシックバレエを始めたきっかけ
2015-06-19
幼稚園の先生がバレエを勧めてくれた バレエとの出合い私が5歳のときでした。当時通っていた幼稚園でのお遊戯は私が大好きな時間。みんなで一緒に音楽に合わせて体を動かすのが楽しくて仕方なかったように思...
現役バレリーナに学ぶはじめての子供バレエ
2015-06-17
日々のレッスンの大切さを身近に感じてもらう 現役のバレリーナにとってレッスンは「一日しないと自分で分かり、二日しないと相手役に分かり、三日しないと観客に分かってしまう」といわれるほど大切なものな...
子供におすすめのバレエシューズの種類（素材・ソール）の選び方
2015-06-15
バレエシューズはピンクが圧倒的な人気 バレエで使うシューズは2タイプあります。トゥシューズとバレエシューズです。爪先で立つトゥシューズはレッスンでバレエの基礎を積み重ねてから。先生からの許可がでる...
子供が喜ぶレオタードの種類と選びかた
2015-06-13
スカートの有無や半袖・長袖・キャミソールなどデザイン豊富 レオタードは大体大きく分けて2種類あります。スカートのないレオタードとスカート付きのレオタードです。スカートは腰回りのフレアがかわいらしい...
子どもバレエを始めるときに必要なもの・準備するもの
2015-06-11
レオタード・バレエシューズ・タイツはマストアイテム バレエのレッスンに最低限必要なものは、①オタード②バレエシューズ③タイツの3つです。基本的にはお教室の先生に確認して必要なものを用意します。必...
バレエの幼児クラス（3歳～5歳）はどんなことをするの？
2015-06-09
ご挨拶とレッスンのルールを覚えことからスタート 小さなお子さんも含めて、すべてのレッスンの最初はごあいさつから。きちんと「よろしくおねがいします！」と大きな声でごあいさつすることから始めます。...
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