マイベストプロ香川
飯間由季

現役ダンサーとして本物のバレエを子どもに教えるプロ

飯間由季(いいまゆき)

クラシックダンスクラス ユキ

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コラム一覧:40代・50代の大人バレエ

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大人バレエを続けられる理由は?「人との出会い」と「新たな目標」

 できなかったことができたときの喜びはひとしお 大人から始めたバレエを楽しく続けられる理由のひとつとして、身体の正しい使い方を理解しながら練習できることがあります。先生の動きを目で見て真似を...

40代・50代からバレエを始めるきっかけ

 子供に手が掛からなくなったお母さんが自分磨きに 40代以降に始められる方の多くは、時間的にも経済的にも余裕ができてきたからという理由が多いように感じます。お子さんが中学生や高校生になられたタイミ...

おしゃれを楽しむ大人バレエのレッスン着

 レオタードに抵抗があるならTシャツやスパッツでもOK バレエのレッスン着といえばレオタードですが、大人のバレエクラスでレオタード必須というお教室はそれほど多くないと思います。学生の頃に、体操や...

本気で下半身痩せしたいならバレエエクササイズが効果的

 美脚を追求された動きのバレエエクササイズ バレエの足運びは、ほかのダンスに比べ、丁寧で洗練された動きが特徴ではないでしょうか。約400年以上の歴史を重ねて、肉体の美しさや洗練された表現を追求し...

40代・50代が感じるバレエレッスンのうれしいダイエット効果

 全身の柔軟性や脚の筋肉を鍛えてケガをしにくい身体づくり 大人バレエのレッスンはストレッチからゆったりとした軽い動きに始まり、徐々に素早い動きへと移ります。子供バレエのレッスンと流れは同じでも...

40代・50代で始める大人バレエの魅力

 何歳からでもバレエのレッスンは始めることができる 大人になってからバレエを始めることに躊躇されたり、尻込みされたりする方は多いのではないでしょうか。「全然気にする必要はありません」とお伝えした...

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