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この分野の専門家が書いたコラム

たるんだお腹を7cm引き締めるなら1日15分のトレーニングで良い

「腹筋してもお腹が細くならない」 「下っ腹がぽっこり出てきた」 「お腹が揺れる!!」 隠しちゃえばばれないけど、結構気になっていませんか? せっかくピンときた服を買っても、肝心のお腹周りが主張していたらキマ...

3-6.どのように家庭内の消毒を強化するか?

家庭はまだ比較的安全 な環境であり、すでに感 染が疑われる患者がいる 場合を除き、特別な消毒 は必要ではない。心配な ら、家族が頻繁に接触す る物品、例えば携帯電話、 ドアノブ、リモコンなど を消毒する。品物の表面...

コロナウイルス対策として待合室の混雑を避けるため3月31日(火)から4月11日(土)まで清野鍼灸整骨院調布本院は予約優先とします この間の予約料は無料です

2020-03-30

 清野鍼灸整骨院 042-481-3770 HP  http://seino-1987.jp/    こんにちは、京王線新宿駅から特急2駅目約15分の調布駅前にある清野鍼灸整骨院院長清野充典です。当院は、京王線調...

この分野の専門家が取り扱うJIJICO記事

免疫力アップに必要な体温維持。ウィルス対策に最適な室温維持と暖房機器の使い方、運動など

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2020-03-20

免疫力アップ

ウィルス感染を防ぐには免疫力アップが重要になってきます。体温を維持するためにはどのようなことに気を付ければよいかについて解説します。

細菌やウイルスから身を守る免疫力を高める方法とは?

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2020-02-29

免疫力アップ

寒い時期は、インフルエンザが流行します。この時期に、咳、くしゃみ、鼻水、鼻づまりや頭痛に悩まされる人は少なくないでしょう。免疫力を上げて病気に備えるコツを紹介します。

朝風呂や朝のシャワーは自律神経のバランスに影響?入浴で気を付けるべき習慣とは

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2020-01-22

毎日仕事が忙しく、夜ゆっくり入浴できないという人、毎晩お付き合いが多くお酒を飲むため、お風呂は朝入るという人は多くいます。 でも、この習慣が体力低下を招く恐れがあるのです。その理由について解説します。

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