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デスクワークの肩こりにはツボ(天柱・肩井)を中心にマッサージを! 徳島唯一の肩こり専門整骨院からのアドバイス

2020-02-25

肩こり改善

自分の体の調子は自分が一番よくわかっているはずです。 しかし、肩こりとなると、辛くてもがまんをしたり、「もともと肩がこりやすい体質だから」とあきらめてしまう人もいます。 でも、肩こりは自分の心がけ次第で軽減すること...

デスクワークで起こる肩こりの撃退法を伝授! 徳島唯一の肩こり専門整骨院からのアドバイス

2020-02-19

肩こり改善

国民病ともいえる肩こり。 決め手となる改善方法がなく、お悩みの方も多いのではないでしょうか。 肩こりの原因のほとんどは普段の生活の中にあり、その代表的なのがデスクワーク。 「私はデスクワークだから、肩こりは仕方が...

デスクワークで起こる肩こりをストレッチで撃退! 徳島唯一の肩こり専門整骨院からアドバイス

2020-02-14

肩こり改善

肩こりを解消するためには適度な運動習慣が大切ですが、普段まったく運動しない人が、いきなりハードなトレーニングをすると、肩こりがひどくなる恐れがあります。 そこでおすすめしたいのがストレッチです。 ストレッチは、肩こ...

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