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愛媛県の医療・病院の専門家・コンサルタント
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この分野の専門家が書いたコラム
腸内環境を整える！！
2020-07-29
皆さんの腸は元気ですか？ それとも下痢や便秘に悩まされていますか？ よく「腸を整えよう」と言われますが、 具体的にどういうことなのかわからない人も多いですよね。 この記事を読み終わったら皆さんが、 「腸を元気に...
【疲労のタイプに合った回復方法してますか？】
2020-07-03
「身体を休めてもなんだかスッキリしない。」 「睡眠はとっているのだけど、すぐ疲れてしまう」 こんな経験はありませんか？ ピンとくる方！ 貴方のその疲労回復方法は自分の疲労タイプに合っていないかもしれません。 疲...
休日ではなく「平日に」「頭痛で目が覚める人」や「起きたら頭痛がする人」【松山市の骨格整体】
2020-06-01
こんにちは！ 松山市で回復整体をしております はぐくま整骨院の宮田です。 前回は「週末や休日に」頭痛がする人の 睡眠関連頭痛についてお話ししました。 今回は、休日ではなく 「平日に」 「頭痛で目が覚める人」や ...