コラム一覧
セルフイメージ
2012-12-10
今年も残りわずか。。新年を迎えるにあたって、今月できることは何か？ 師走で忙しいと言われましょうが、そのような考え方では、来年もバタバタと忙しいだけの年になります(e_e)そこで、お勧めしたいのは「セ...
緊張から
2012-12-05
緊張すると…精神と体に影響があることはご存知だとおもいます。血管や血圧、体の硬直、頭痛、排泄、落ち込み••• まだまだ 体の変化は気づかないうちにあります。難しいのは、自覚がある場合と無い場合がある...
お勧め本から
2012-12-04
日照時間も短くなり、散歩もしにくくなっている整体師鹿島です^_^本日は、お勧め本から少し「考えない練習」小池龍之介著若手の僧侶の本ですが、今の時代にマッチしているのではという内容です。僧侶ですか...
好転への道筋資料
2012-11-30
繰り返して反復すると何事も力になります。上から上から刷り込みますと、無意識下にも入っていきます。体も同じくで、長い習慣や癖に戻りたがるのが普通です。意識と行動でこれが打破できます。昨日はお休みを...
だるさを無くせば☆彡
2012-11-27
健康や活力ある毎日を目指しておられる方も多いはず…私もその一人です。^o^健康や元気が無ければ、自分のイメージどおりには運ばない。環境のせいでも、人のせいでも無く自律するには、自分ベースが大切です。...
整体って何？
2012-11-24
整体って何をするのだろう？と、思われる方も多いのではないでしょうか?当院では、お越しになられた方が、よく整体のイメージが違っていましたと言われます^_^言われるには、バキバキと痛いイメージや揉まれ...
健康元気のコツ！！
2012-11-18
最近、疲れは溜まっていませんか？ 痛み・怠さははありませんか？本日は健康・元気のコツをお伝えします！昨日、私のメンタルの師が東京から来松し、整体を受けられました。さすが心身に意識が高く、身体も...
睡眠障害を改善！
2012-11-12
夜は良く眠れますか?快眠、快食、快便とは、昔からよく言われることですが、大筋間違いないです^ ^その中で、一番お困りの多い快眠。睡眠について少し。寝つきの悪さと眠りが浅いのは、まず原因が違うこと...
歪み姿勢から。。
2012-11-10
お体、歪んでいませんか?体の歪みというのは、案外自分では分からないものです。当院でも立ち姿勢や着座姿勢などで歪みをチェックします。時には、背面から写真を撮って施術前後の違いを確認してもらいます...
時間管理でわかる
2012-11-06
本日は時間管理についてあなたは、時間管理できていますか？結果から言うと『時間管理は感情管理と等しい』です。時間にルーズだったり、時間を上手く使えないという方は、自分の感情コントロールができて...
鬱について
2012-11-01
本日は、鬱について考えてみたいとおもいます。当院に来られる方で鬱と診断されておられる方は案外多いです。鬱症状でお困りの方が、頭痛や肩こり、怠さや不眠等で相談されます。自殺者は毎年3万人以上、鬱症...
感覚を磨く
2012-10-23
本日は感覚のお話です。感覚は感情とは違い、人間のもつエゴや煩悩、執着などとも離れているものです。いわゆるセンスというものが近いような気がします。人の好き嫌いは感情です。別に問題はありません。そ...
長生きの職業！
2012-10-19
長生きの職業でいえば、圧倒的に僧侶でしょう。昨日、身内の葬儀がありそのお坊さんは73歳にして自走で山形県など葬儀に行かれるほどお元気です。説法もすばらしく顔の色艶も良い。なぜ、僧侶が長生きかとい...
気合い！
2012-10-08
気合いが入るという言葉がありますが、生活に役立つのでしょうか？私は必要と思います。いろいろな解釈があると思いますが、読んで字のごとく気を合わすです。この気を合わせる状態とは、集中しているとできる...
疲れて捻じれる
2012-10-04
10月に入りました。早いですね、皆様も多分同じきもちでは？朝夕が寒い位です^o^猛暑の疲れ、季節の替わり目、体調落ちていませんか？疲れが溜まり、頑張る日々が続くと身体が捻れてくること多いです。捻じる...
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