セルフイメージ

2012年12月10日

テーマ：考え方・メンタル

コラムカテゴリ：美容・健康

今年も残りわずか。。
新年を迎えるにあたって、今月できることは何か？師走で忙しいと言われましょうが、そのような考え方では、来年もバタバタと忙しいだけの年になります(e_e)

そこで、お勧めしたいのは「セルフイメージ」の改革！
人間は今までの環境や思い込みで無意識で自分の器やできることを認識して行動するというあれです。ご存知ない方は、ちょっと調べてくださいね。
自分を変えたいとか元気に成りたいとか、思ってもいつもの自分にすぐ戻る。盛り上げてもらった時は、頑張れたり、できる気がするのだけれど、またいつもの自分に…
これを繰り返す、根本にセルフイメージがあります。

詳しいことは、この文面だけでは無理なので、要点のみ
セルフイメージも思っただけでは変えることはできません。繰り返しても難しいでしょう。。
肝は、心と体の環境をつくることです！

自分を振り返る環境、本当の意義を見出せる環境、体を整えて精神が落ち着く環境、想像力を掻き立てる環境
全ては、自分の枠をいかに外せるかです^o^
プラス思考ではなく、自然体思考です☆彡

私にご協力できることがあるかと思います
どうぞ、2013年の好スタートに整体にて環境をつくってください。

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After mago (アフターマーゴ) 鹿島篤