時間管理でわかる

2012年11月6日公開 / 2012年11月7日更新

テーマ：考え方・メンタル

コラムカテゴリ：美容・健康

本日は時間管理について

あなたは、時間管理できていますか？

結果から言うと『時間管理は感情管理と等しい』です。

時間にルーズだったり、時間を上手く使えないという方は、自分の感情コントロールができていないと言えます。他にも優先順位が、決まらず一過性がないのも同じくでしょう。

なぜ、感情管理ができないのかといえば、一つに体が整っていないからです！
当院にこられる方でも、調子がかなり悪い人に限って、ドタキャンが多かったり長続きしません。。目の前ばかりをみていると、そのときの感情だけで動く傾向になります。つまり感情整理や仕事整理、優先順位整理ができないので、時間が管理できず不調が繰り返されるのです。

気持ちに余裕がない、呼吸が浅い、心配事ばかり頭に浮かぶ、素直さが無い、、など
まず、体調が悪いはずです。

時間管理ができるように、身体から整えることが大切です。
そこから、新しいものがうまれ、気づき、元気に成れると確信します。

時間管理は、ビジネスの世界でも常識でタイムマネジメントとして、広くいわれていますが
根性や精神論だけでは続きません。

身体から感情管理できるようになりたいものです。
すると、健康、元気、達成感、幸せな日々に近づきます(^_^)

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After mago 鹿島篤