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鹿島篤

体と心の緊張を優しくほどく整体のプロ

鹿島篤(かしまあつし)

かしま整体

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鹿島篤プロのコラム一覧

夏も後半です。残暑もありそうですね〜。体調管理を忘れずに!さて本日はタイトルのお話しを少し。当たり前の話しします(^.^)考えているだけでは現実は何も動かない。ので、行動する。体験した事しか本当の意味で理解が出来ないのが人間。耳年増的な知ったかぶりは、浅い。でも口はたつ。...

こんにちは、かしま整体の鹿島です。11日〜14日まで東京整体講習会にてお休み頂いておりましたので、16日は定休日の木曜日ですが営業しています。お急ぎでご希望の方は夕方に1名なら何とか入れ込めますのでどうぞ。恒例の東京での学びは、大変貴重なものです!技術的な面はもちろんのこと、さらに...

こんにちは、かしま整体です。久し振りの更新が営業お知らせで、、申し訳ありません。。6月から8月に入り、とても多くの方にご利用頂きありがたい限りです。体力の続くまで、なるべく対応しておりますが、新患様をはじめ随分予約が取れずお断りして申し訳ございません。今後もよろしくお願いい...

からだ

2018-07-26

連日の猛暑!異常気象とはいえ、ここまで長引く暑さとまだまだ続きそうな8月、、体調管理にシッカリと意識しないとやばいですね。。テレビで高校野球島根県予選やっていました。この暑さの中、過酷ですが試合が出来るのも日頃の成果。誰も真似できない事です。それでも、いつものコンディション...

からだ

2018-07-08

予想外の大変な大雨で被害の大きい地域の皆様、御察し致します。さらなる被害が拡がらないことをお祈りいたします。休日の不調の経験の方、多いかと思います。なかには、休日になると毎週不調になる人もおられます。。頭痛を始め、怠さや胃もたれ他普段朝起きれなく、スッキリ感がない...

整体操法

2018-06-21

梅雨っぽく、ジメジメと寒暖差もあったりと体温調節が難しい時季ですね。皆さま、体調管理はいかがでしょうか?先日の大阪地震や最近は予測できない天災も含め世の中の動きが目まぐるしいです。。さて、そんな日常の中で自身の体調維持向上と体質改善、痛み改善に有効なのが整体体操です...

からだ

2018-06-15

こんにちは、かしま整体です。ここのところ日が暮れるのが、随分と遅くなってきましたね。そして一年も半分となります。。体調管理も難しい時季ではありますが、本日のテーマ、良い身体とは?大きく言えば、病気や不調があっても、自力で戻れる身体です!痛む、病気になるのが悪い身体...

からだ

2018-06-07

こんにちは、かしま整体です。梅雨に入って、 蒸し蒸しですね。温度差もあります、体調には気をつけましょう!さて今回のタイトルは「動作確認」。人には七癖あると言われますが、身体の動作も癖が出ます。気をつけたいのは、身体の調子が動作に現れることです。分かりやすくは、膝でも...

生活習慣

2018-05-31

本日、当院定休日にて、普段後回しにしていた自宅の書類整理、不要物処理を朝からコツコツとやってみました。長年の溜まり物があるため、確認しながら仕分けすると3時間くらい掛かってしまい。。お陰様でスッキリ致しました!たまには、精神安定上身の回りの整理はやはりしなくてはいけませ...

からだ

2018-05-10

5月連休明けて、皆さま普段の生活に戻られておられていると思いますが、お疲れ残っていませんか?私も整体勉強の東京出張もあっという間に終わり、松江にていつもの整体生活です。(笑)連休中の出張時に、ご予約のお問い合わせでお断りした皆様また懲りずにご連絡くださいませ。さて、本日...

早いもので、GW突入になりますね!当院は5月2日から5日まで休業いたします。この間は、毎年恒例の東京にて整体の勉強、セミナー参加しております。6日から通常営業です。またパワーUPして戻りますので、ご期待くださいね!お知らせはこれだけで寂しいので、、何か・・少し最近...

からだ

2018-04-01

4月に入りましたね。ここのところ晴天が続いていますが、花粉症の方も今年は多くデビューもされているようです。当院でも整体操法にて花粉症の施術をして、まずまず結果を出しています!お困りの方は声を掛けてくださいませ。さて、4月から環境が変わった方も多いのではないでしょうか?当...

整体操法

2018-03-29

本日は整体指導というものを分かりやすく紹介してみます。体を整える目的でお身体を見させて頂いておりますが、やっていることは整体指導です。お身体を整えるために、整体の個人調整や体操指導、生活習慣指導など今必要なことをお伝えするわけです。ご承知の通り、病気を治す所でも痛み...

からだ

2018-03-22

暦上春ですが、先日から全国的に冬に後戻りの寒さ、関東では雪ではありませんか。松江も随分寒く、ビックリです。明日から天気回復予報で春に進むでしょう。さて、例年になく異常気象の春先。寒暖差も大きく体調管理が難しいですね。当院では、3月めまいや怠さ、関節痛、腰痛の方々が多いよう...

前回の続きのお話です。次に精神面についてですが、これについては私がチョイスした現実的なベースとしての3つの考え方です。他にももちろん、違う見解や考え方があると思いますが、自分のベースの幹としてご紹介いたします。その上で、自分らしさ個性、特徴を活かせると良いと思います。私...

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