水は、高い所から低い所へ流れる

2020年8月27日公開 / 2020年9月6日更新

テーマ：子育て

コラムカテゴリ：メンタル・カウンセリング

　暑い日が続き、コロナウイルス感染、熱中症も気がかりで、なかなか心が晴れません。

　そのためか、イライラしたり、ストレスがたまったりしていませんか？

このイライラやストレスの元になっているのは、多くの場合怒りのエネルギーではないでしょうか？

　発散すれば、このエネルギーは小さくなります。

　怒りのエネルギーを好んで持ちづ付けようとする人はいないと思います。

ですから、何らかの形で体の外に出しておられると思います。

（例）
　不満を誰かにぶつける。
　話を聴いてもらう。
　相談に乗ってもらう。
　物を買いまくる。
　無茶食いする。
　大声を出す。（歌を歌う）
　運動をする。
　暴力に訴える。

など、エネルギー放出の形は、様々です。

　また、エネルギーは、水と同じように高い所から低い所へ流れます。

　エネルギーを出す側（高い）→　エネルギーを受け取る側（低い）
　立場が上の人（高い）　　　→　立場が下の人（低い）
　力が強い人（高い）　　　　→　力が弱い人（低い）

(
(私自身も、残念ながら、自分の立場や力から、エネルギーを流しやすい相手に向かってエネルギーを放出してしまいます。)

　そして、エネルギーは、質の悪いことに、意図して放出する場合もあれば、無意識のうちに放出される場合もあります。　

　例えば、何となく怒りっぽくなるというのは、無意識のうちに放出されているからだと考えられます。

最悪の場合、家庭内暴力となって現れることもあります。
　例えば、
　上司からの怒りのエネルギーを部下が受け止めざるを得なかったとします。（立場が上の人から下へは、エネルギーは流れやすい。）
　部下には、家庭があり、子どもがある場合、
　たまたま何かトラブルがあると、この怒りのエネルギーが後押しをし、家庭の中で弱い立場になる人にそのエネルギーが向けられることがあります。
　そして、立場の弱い（女性や子ども）に向けられたエネルギーが暴力という形になって現れることがあります。

　どこでどのように怒りのエネルギーが使われるかは、使われた後になってわかる場合がありますが、怒っているときには、わかりにくいと思います。
そのため、後悔することもあります。

　できれば、怒りのエネルギーを使いたくないものです。
しかし、怒りのエネルギーをよいエネルギーに転換するのは、なかなか難しいものです。
　かと言って、自分の中にためておくと、自分自身を傷つけてしまいます。

怒りのエネルギーを解消するには、エネルギーの源を探らなくてはなりません。
　
　じっくりと冷静に自分を見つめる機会が必要です。

家にいる時間が長くなった今こそ、自分を見つめる機会を増やす絶好のチャンスかもしれません。