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須田敏男
メンタルヘルスサポーター
須田敏男プロはぎふチャンが厳正なる審査をした登録専門家です
須田敏男(メンタルヘルスサポーター)
あすなろ教室
私たちは、生命を維持するために呼吸をし、酸素を体に取り組んでいます。 その酸素は、肺から血管を通って身体中の細胞に送られています。 重要な臓器が十分機能するためには、肺から豊富な酸素が運ばれな...
目的や目標をもって生きている人をみると、生きる力がみなぎっています。 そして、見ているだけで、自分の中に力が湧き上がるのを感じます。オリンピックやパラリンピックなどで活躍する人だけでなく、身近...
仕事を始めようととすると、「責任をもってやり抜こう」と思うと同時に「まだ時間があり、やる気も今一だから、仕事は後にしよう。」と思います。 矛盾した2つの思いが浮かび上がりますが、これは、仕事だけ...
「毎日続けることが、大事だ。」との考えから、続けていたコラムが、書けなくなってから(書きたくない気持ちになってから)、40日程経ちました。 ここにきて、久しぶりにコラムを書くことになりました。 や...
一旦「やってもいいし、やらなくてもいい。」と決めたにもかかわらず、「それでも、何となく、やった方がいいかな?」と思う事があります。 この中に、本当に大切にしたいと事が隠れているように思います。...
2022年7月から続けてきたコラムが、6月ごろから次第に続かなくなってきました。 続けると決めた自分を探って見ると、・リーダーの質を磨くためには必要だと信じている自分がいました。・続ける事は、自分...
ネットでのメールのやり取りが多くなり、対面でのやり取りが少なくなったように思います。 ネットを利用した言葉による情報伝達や交流が、増えることは、自分の都合のよい時に確認できるメリットがあります。...
自分の思い通りに事が進む時には、心も軽く、意欲に満ち溢れているのを感じます。 思い通りにいかない事があると、急にブレーキがかかったように心が、重くなり、意欲も落ちてきます。 この事はきっと誰で...
忙しく、日々の生活に追われていると、つい「感謝」を忘れてしまいます。 感謝したい気持ちを伝えたいと思いつつも、それができない自分を見つめてみることにしました。 自意識の強い自分が浮かび上がっ...
子どもの家庭生活の時間を考えてみると、遊び、勉強、読書、仕事、入浴、食事などの要素で構成されています。 その一つ一つが、自らの意思で動いているか、それとも他者の指示で動いているかによって、かなり...
朝イチで、「子どものいない人生」が放映されました。 私は、子どもがいる人生と子どもがいない人生との違いは、子孫が途絶えないか、途絶えてしまうかの違いがあるように思います。 他の動植物と同様に、...
昨日、朝イチで美容整形を扱っていました。 「美しくなりたい」という欲求を考えてみると、これは仏教用語でいうところの色欲になります。 また、マズローの欲求5段階説に当てはめると、生理的欲求の一つと...
人間国宝 大倉源次郎(能楽小鼓方大倉流十六世宗家)さんが、月刊誌「致知」の中で、 「人間の成長は螺旋状になっている」と語られています。 私は、これまで、「人の成長は、身体の成長曲線のように、右...
私たちは、気づかないところで、生きやすさを求めて、同じパターンを作り出しています。 これは、複雑を避けて単純化しようとする脳の働きによるものです。 いつも使っている「感情」「思考」「身体(感...
私たちは身体が一つですから、自分しか体験できません。 自分から見た世界と同じ世界を誰もが、同じように見えているように思ってしまいますが、実は、一人一人が違うように、見えている世界も一人一人違いま...
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