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コラム一覧:生き方

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心を軽くする

2024-03-03

 今週は、身の回りの物について考える事にしました。 断捨離をするわけではありませんが、身の回りに必要な物もあれば、不要の物もあります。 不要な物を捨てられないのは、何かその物に執着する思いがある...

ストレス緩和に役立つスポンジ

2024-02-29

 私たちは、意識することなく、呼吸し続けています。この世に生まれてから一度も休むことなく続けています。 当たり前と言えば当たり前です。 この呼吸をし続けてくれる身体に感謝しているかと言えば、当た...

自分を磨き続ける事

2024-02-27

「何も起きないで、普段通りに生きられることは、幸せだ。」・・・最近思っている事です。 喧嘩や争いがなく、仲良く、怪我もなく、トラブルもない、不安もない、そんな日常生活を送ることは、心静かで、穏や...

生かしてもらっている

2024-02-26

 これまで、自分の力で生きてきた思う事は、きっとあると思います。そして、中には、人に頼らず、生きていく事が大事だと思っている人もいるかもしれません。 自分の力で生きてきたと思うのは、自分の意思で...

地域活動は奉仕の心で

2024-02-24

 津波で制服が流されるなどの被害を受けた石川県珠洲市の高校の生徒に卒業生から集めた制服が贈られたというニュースが流れました。 贈られた制服は、ブレザーやスカートなどあわせておよそ80点で、「試練を乗...

限界に挑戦2

2024-02-23

 腕立て伏せは、相変わらず、80〜90回に留まり、なかなか100回まで届きません。 限界に挑戦する気持ちで、毎日続けています。 ただ、腕立て伏せを始める前に身体の声を聞くのですが、なかなかできそうな声...

身体を鍛える目的

2024-02-22

 健康で元気に過ごすためには、運動が大事だということは、誰もが知っています。 それでも、若い頃は、スポーツで鍛えた身体があるので、仕事の充実を充実させるために、多少身体を酷使しても、大丈夫だという...

自分軸を強固にする

2024-02-21

 便利な時代になり、連絡を取るためのツールが増え、うまく使いこなせないでいる感じがします。 電話が便利だった時代と比べると、今の時代は、夢のようです。 使い方が人によってかなり違うため、その違い...

損して「徳」取れ

2024-02-20

 「入会のメリットは何?」自治会への加入を促進する立場にいるとよく耳にする言葉です。 私は、損得勘定で、地域の活動を考えているうちは、幸せで平和な地域生活を送る事はできないと思います。 私たち...

愛に生きる

2024-02-19

 能登半島地震の被災者の報道が、毎日テレビで流されています。 私の心にいろいろな思いが湧き上がってきます。 「今苦しくても、必ず素敵な未来がやってくる。」と信じて生きる事ができれば、多少の苦し...

自分を大切にする

2024-02-18

 「当たり前が、当たり前では、なかった。」・・・当たり前の有り難さ これは、被災者の方へのインタビューの中に見つけた、印象的な言葉でした。 失って初めて気づく事は、沢山ありますが、ある事を当たり...

当たり前ではない

2024-02-17

 私たちは、体験を通して、多くのことを学び、自分の生活を充実させています。 でも、学んだ事と学んでいない事の量を比べると、学んだ事は、ほんの僅かで、学んでいない事がとても多い事は想像するまでもない...

気の緩み

2024-02-16

最近、ちょっと気が緩みがちで、「これくらいならいいか。」と考えたり、「後に回そう。」と仕事を先送りしたりしている事が増えた感じです。 体重が増えたり、身体のあちこちが痒くなったりと、身体にも変化...

愛があれば

2024-02-15

 国会では、野党による自民党の政治資金問題の追求で盛り上がっています。 この問題は、政治家ではなく、神戸学院大教授の上脇博之(かみわき ひろし)さんが、自民党の5派閥によるパーティー収入の過少申告...

自分らしく生きる

2024-02-14

 十人十色というように一人ひとり違っていますが、身の回りに起きる出来事の捉え方も十人十色です。 言い換えると同じ空間や時間の中にいながらそれぞれが自分の世界で生きていると考えることができます。 ...

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