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コラム

「自分を変えたい!」思いが強いほど変われないワケ

2021年11月26日

テーマ:ストレス対処(セルフケア)

コラムカテゴリ:出産・子育て・教育

コラムキーワード: 子育て悩み相談夫婦問題 相談メンタルヘルス 対策


こんにちは。
子育て感情トレーナーの高澤です。



今日はブログに
なぜ「絶対に自分を変えたい!」と思う人ほど変わらないのか
という記事をアップしました。



カウンセリングやセラピーに限らず
人の悩み事を解決する仕事は数あれど、
どれをとってもそれなりにドロップアウト
は存在します。



困っていることがある

だからなんとか解決したい

解決を手伝ってくれる人を見つけた

サポートを頼んだ




だけどしばらくして
ドロップアウト…



ドロップアウトの要因には
「需要と供給のミスマッチ」
が絡んでいることが最も多いと
感じています。


たとえば
・解決したいのに傾聴一辺倒
・聴いてもらいたいのに解決志向
・解決したいことを解決する方法と
 その人の支援方法に乖離がある



これだと続けないほうが
お互いの幸せにつながりますよね。



他にもドロップアウトの要因としては
援助者のあり方が望ましくないなんて
ものも結構あると思います。


例えば
・上から目線で偉そう
・援助者が精神的に脆弱(例:すぐ泣く)
・話を全く聞かない


これも無理して続けるより
他の場所をあたった方がいいですね。



しかし中には

●需要と供給のニーズが合っている
●それを解決できる方法がある
●支援者のあり方もさして問題ない

であっても続かないケースがあります。



ちなみにアダルトチルドレンなどを
はじめとした自助グループの離脱にも
似たケースがあるようです。



「変わりたい!」
のに
「変われない…」



ブログではそこに潜む悪循環と
その解決法をお届けしています。



なぜ「絶対に自分を変えたい!」と思う人ほど変わらないのか

────────────────────────
カウンセリングオフィス トリフォリ

URL https://trifolie.net
mail info@trifolie.net
tel  050-3503-3100(相談専用留守電)
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この記事を書いたプロ

高澤信也

「子育て力」をはぐくむカウンセリングのプロ

高澤信也(カウンセリングオフィス トリフォリ)

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