「自分を変えたい！」思いが強いほど変われないワケ

2021年11月26日

テーマ：セルフケア

コラムカテゴリ：出産・子育て・教育

コラムキーワード：子育て悩み相談、夫婦問題　相談、メンタルヘルス　対策

こんにちは。
子育て感情トレーナーの高澤です。

今日はブログに
なぜ「絶対に自分を変えたい！」と思う人ほど変わらないのか
という記事をアップしました。

カウンセリングやセラピーに限らず
人の悩み事を解決する仕事は数あれど、
どれをとってもそれなりにドロップアウト
は存在します。

困っていることがある
↓
だからなんとか解決したい
↓
解決を手伝ってくれる人を見つけた
↓
サポートを頼んだ
・
・
・
↓
だけどしばらくして
ドロップアウト…

ドロップアウトの要因には
「需要と供給のミスマッチ」
が絡んでいることが最も多いと
感じています。

たとえば
・解決したいのに傾聴一辺倒
・聴いてもらいたいのに解決志向
・解決したいことを解決する方法と
　その人の支援方法に乖離がある

これだと続けないほうが
お互いの幸せにつながりますよね。

他にもドロップアウトの要因としては
援助者のあり方が望ましくないなんて
ものも結構あると思います。

例えば
・上から目線で偉そう
・援助者が精神的に脆弱（例：すぐ泣く）
・話を全く聞かない

これも無理して続けるより
他の場所をあたった方がいいですね。

しかし中には

●需要と供給のニーズが合っている
●それを解決できる方法がある
●支援者のあり方もさして問題ない

であっても続かないケースがあります。

ちなみにアダルトチルドレンなどを
はじめとした自助グループの離脱にも
似たケースがあるようです。

「変わりたい！」
のに
「変われない…」

ブログではそこに潜む悪循環と
その解決法をお届けしています。
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なぜ「絶対に自分を変えたい！」と思う人ほど変わらないのか