コラム
健康で太りにくい体づくり
2014年11月20日
今日は、とやま起業未来塾から依頼があり、
お話ししました。
テーマは、健康で太りにくい体づくり
食べるものに気を配って
体の中から改善しましょう。ってことで
５つのポイントをお話ししました。
昔、一気に10㎏太って、その後また自然に
やせた体験話などもお話ししました。
食品添加物の話も入れながら、
みんなに普段意識しないと、あまり気づかない部分の
お話もさせてもらいました。
明日から意識して変われると良いですね♪
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