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コラム

健康で太りにくい体づくり

2014年11月20日


今日は、とやま起業未来塾から依頼があり、
お話ししました。
テーマは、健康で太りにくい体づくり

食べるものに気を配って
体の中から改善しましょう。ってことで
5つのポイントをお話ししました。

昔、一気に10㎏太って、その後また自然に
やせた体験話などもお話ししました。

食品添加物の話も入れながら、
みんなに普段意識しないと、あまり気づかない部分の
お話もさせてもらいました。

明日から意識して変われると良いですね♪




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