夢や目標がわかりません

2012年9月28日

テーマ：渋谷で心理カウンセリング

コラムカテゴリ：メンタル・カウンセリング

世間の成功法則によれば、夢や目標を言葉で紙に書いたり写真や映像を見たりして
できるだけ具体的にイメージすることが大切と言われています。

私の継続セッションを受けているクライアントさんたちには、
悩みの解決をした後に将来の夢やなりたい自分を見つけ出すワークをします。
ところが、夢や目標・なりたい自分を思い描けない方もたくさんいるのです。

日常的にクライアントさん以外の方のお話を聞いていても、
明確な夢や目標が分からないんです・・・と言う方の方が多いようです。

それで夢や目標を描けない自分を「ダメ」だと思ってしまったり
落ち込んだりしてしまう。

実は、本当の夢や目標・なりたい自分って、日常から視点を変えていかないと
気づきにくいものなんです。

普通に考えると、世間の常識とか、回りの期待とか今までの経験などに
囚われてしまうからです。

本当に自分が望むものでなければ、いくら夢に近づいても夢を実現しても
充実感や達成感はなかったり、たった一瞬のものだったり
つらさや苦しさを抱えたまま生きていくことになるのです。

夢や目標を持てなくても自分を責めることはありません。

まず、自分がワクワクすること・幸せだと感じる瞬間などの共通点を
探してみましょう。

そこに自分の本当に望んでいるもののヒントがあります。

メールマガジン【幸せ心理ナビ】
読者登録はこちら　⇒　http://mail.os7.biz/m/0Lfg