コラム
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テーマ：渋谷で心理カウンセリング
予防的カウンセリングのススメ
直近2回は私個人の生活や出来事のコラムでしたが、今回からは通常運転ということで本日は予防的カウンセリングのお話。カウンセリングというと、心が病気になったときに行くというのが一般的な考え方だと思...
2026-02-05 渋谷で心理カウンセリング
心のアンテナ 方向とチャンネル
前回、心のアンテナの感度はほどほどに・・・というお話をしました。今日はアンテナの方向やチャンネルのお話です。人はその時自分が求めているかどうかで、同じ情報を見たり聞いたりしても心に響くか響か...
2025-12-24 渋谷で心理カウンセリング
心のアンテナ
協調力シリーズが終わって（笑）本日は「心のアンテナ」というお話。私たちは日常生活の中で、家族や恋人や友人がどんなことを望んでいるのかとか何に悩んでいるのかとか、一生懸命理解しよう・感じ取ろう...
2025-12-16 渋谷で心理カウンセリング
協調力を養おう・家族編
シリーズ化してきた協調力、今日は家族編です。家族というのは切っても切れない血のつながりが時には絆になり、時には人を縛る鎖にもなる、すばらしくもあり、やっかいなものでもあります。家族は他の関...
2025-12-09 渋谷で心理カウンセリング
協調力を養おう・恋人編
前回から引き続き「協調力」シリーズです。これからクリスマスですし、来年2月はバレンタインもありますしということで今回は恋人編。職場や友人の場合は気が合わない人とも適切な距離を保って上手に付き...
2025-12-03 渋谷で心理カウンセリング
協調力を養おう・友人編
前回予告したように、今回は協調力の友人編をお届けします。実は「友人」というカテゴリーほど関係性があいまいなものはありません。恋人や家族と同等、時にはそれ以上の存在となり得る「親友」から2〜3度...
2025-11-26 渋谷で心理カウンセリング
協調力を養おう
前回、人は完全には分かり合えないもの。それを前提に分かり合える部分を増やしていく事に意味があるとお伝えしました。それでは、相手と分かり合える部分を増やしていく過程、つまり親しくなっていくプロ...
2025-11-11 渋谷で心理カウンセリング
孤独について
本日のテーマは「孤独」について。ハロウィン終わったばかりで、孤独についてって…?と思う方もいらっしゃるでしょうが、この頃から1月にかけてはイベントが多く楽しんでいる方が多い反面、そういったイベ...
2025-11-05 渋谷で心理カウンセリング
幸せにつながる選択 その②
前回、選択には「思考」と「感情」の2つを使うこと「思考」の選択は正しいけれども幸せにはつながらないことも多いなぜなら幸せは感情だからというお話でした。では、感情に従って選択すれば幸せにつなが...
2025-10-28 渋谷で心理カウンセリング
幸せにつながる選択
何かを選択するとき、私たちは2つのものを使います。それは「思考」と「感情」です。「思考」は分析や戦略、計画、条件などを検討するときにパワーを発揮します。善悪とか、損得の判断にも使いますし、と...
2025-10-22 渋谷で心理カウンセリング
新規サービスを開始しました!
新しいサービスを開始しました!「周りに合わせすぎて辛い30代が、 思い通りの人生を送るための鍵」というオンラインセミナーです。カウンセリングは直接対面でお話した方が効果が出やすいという考えで、今...
2025-09-30 渋谷で心理カウンセリング
出来事は思いで意味を持つ
今回はちょっとしたストーリーからスタートです。ある大手会社の別な部署に勤める男性と女性がいました。二人はプロジェクトメンバーとして同じ仕事をすることになり一週間に2～3回顔を合わせ、時には二人...
2025-09-19 渋谷で心理カウンセリング
心⇒技⇒体?
私はスポーツを見るのが大好きです。先週は女子の世界バレー、今週からは男子の世界バレーと世界陸上も始まり本当に楽しみです!!さて、スポーツで良く使われる言葉「心・技・体」柔道の父と呼ばれる嘉納...
2025-09-09 渋谷で心理カウンセリング
プロのインタビューを読む
気持ちと行動に変化を起こすカウンセラー