コラム
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家族という名の鎖
前回のコラムで「心の距離感」というお話を書きましたが今まで何人かの方にはこう聞かれました。「親や家族には心の距離なんか取れないでしょ?!」本当にそうでしょうか?子供のころは親に愛されなければ...
2025-07-08 渋谷で心理カウンセリング
心の距離感
私のところにいらっしゃるクライアントさんにはいくつか共通するお悩みがあります。それは人との関係・繋がり方というか付き合い方に悩んでいらっしゃるということ。どちらかというと明るく社交的で、優し...
2025-07-04 渋谷で心理カウンセリング
グッドキャリア企業アワード受賞!
厚生労働省のグッドキャリア企業アワード イノベーション賞を受賞しました!!といっても私のことではなく、私がサポートしている企業様のことです。その会社は株式会社セーフティ&ベル 様。アワード記事...
2025-07-01 渋谷でビジネスカウンセリング
転職を考えたときの4つのポイント
6月は多くの会社でボーナスが支給されるので「ボーナスをもらったら会社を辞めよう!」と思っている人には転職を考える時期でもあります。以前に比べて、転職は当たり前になってきていますが残念ながら転職...
2025-06-25 渋谷でビジネスカウンセリング
梅雨によくある「天気病」
本日、関東に梅雨入り宣言されましたね!去年に比べて今年はだいぶ早い梅雨入りです。梅雨の時期は気が滅入る・・・だけではなくて、頭痛、肩こり、だるい、古傷が痛む、むくみなどを感じる事もありますよね...
2025-06-10 渋谷で心理カウンセリング
「五月病」って聞かなくなりましたね
ゴールデンウィークが終わって10日あまり、すっかり通常の生活に戻ったころですね。10年ほど前、この時期に5月病についてのコラムを書いたのですがそういえば最近は「五月病」って言葉があんまり聞かれなく...
2025-05-19 渋谷で心理カウンセリング
3/11の想い
今年の3月11日は、姪の大学卒業式があったり7か月間企業研修してきた女性マネジメントチームからの役員プレゼンがうまくいったり、嬉しい事がたくさんあった日でした。一方で岩手県出身の私には、「日常の...
2025-03-14 カウンセラーの想い
「痛みと快楽」がピンとこない
4月になりましたね。花粉症の症状はついに本格化してきました・・・。さて、前回のコラムに質問をいただきました。「私もダイエットしたいと思ってるんですが、ご褒美でやる気がでるのか罰でやる気が出るの...
2014-04-02 東京で心理カウンセリング
痛みと快楽
今日は1月末に行った性格別目標設定セミナーの補足をお送りします。で「痛みと快楽」というタイトルですが、人間が行動するときの心理は結局「痛みをさける」と「快楽を得る」の2種類に大別されるという説に基...
2014-03-13 東京で心理カウンセリング
心の健康診断
前回お知らせした1月29日(水)18:30からの「SPトランプで自分の性格に合った目標設定」セミナーキャンセルが1名出ましたので、残席1名あります。お申込はマイベストプロを見たとお伝え下さいね。さて、私は「...
2014-01-27 渋谷で心理カウンセリング
性格に合った目標設定をしよう
とっても遅ればせながらですが、明けましておめでとうございます。年が明けて初めてのコラムとなってしまいました・・・。今年も2週間が過ぎましたが今年の目標を立てた方はいらっしゃいますか?目標を決めた...
2014-01-15 渋谷で心理カウンセリング
ネーミングって大事ですよね
みなさんは楽しいクリスマスをお過ごしでしたか?12月3週目で忘年会ラッシュが終わった私は、クリスマスらしいことをほとんどせず終わってしまいました・・・。昔からあんまりクリスマスをちゃんとやったこと...
2013-12-31 カウンセラーの想い
変化はまとめてやってくる
不調だったパソコンは修理されて戻ってきて、快調に動いています。で、このところパソコンの不調でタブレットを買ったり、メルマガ読者さんの増加でシステムを変更する必要があったりと小さな変化が起きてい...
2013-12-06 カウンセラーの想い
プロのインタビューを読む
気持ちと行動に変化を起こすカウンセラー