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斎藤せい子

気持ちと行動に変化を起こすカウンセラー

斎藤せい子(さいとうせいこ)

アルテミス・アレス

斎藤せい子プロのコラム一覧:東京で心理カウンセリング

4月になりましたね。花粉症の症状はついに本格化してきました・・・。さて、前回のコラムに質問をいただきました。「私もダイエットしたいと思ってるんですが、ご褒美でやる気がでるのか罰でやる気が出るのか、いまいちよくわからないんです」とのこと。良い質問なので、メルマガで回答をさ...

今日は1月末に行った性格別目標設定セミナーの補足をお送りします。で「痛みと快楽」というタイトルですが、人間が行動するときの心理は結局「痛みをさける」と「快楽を得る」の2種類に大別されるという説に基づいています。人間は意識しているしていないにかかわらず、苦痛を避けて快楽を得よ...

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