コラム一覧
葛根湯は総合風邪薬じゃないよ〜身近な疾患・風邪の時の漢方薬の使い方
2020-02-03
僕たちのもっとも身近な病気って何でしょうか?おそらく多くの方が『風邪』と答えるでしょう。長い人生で一度も風邪をひくことがない方はほぼ0ではないかと思います(実際に死ぬまで風邪引かないひとってい...
暖冬こそ要注意!寒暖差アレルギー対策【山梨 漢方 さわたや】
2020-01-30
☆暖冬で花粉症も早期スタート!?温度差に強い体を!☆ 今年は暖冬ですが日によっての寒暖差が激しく、朝になるとくしゃみや水のような鼻水がとまらななどの症状『モーニングアタック』が急増しています。...
悪酔い&二日酔いしないお酒の飲み方とは?
2020-01-29
『またやっちゃった・・・』記憶がない・・・『またやっちゃった・・・』気持ち悪くて仕方ない・・・お酒を嗜む方なら一度はこんなご経験があると思います。お酒は人生のスパイスでとうぜん飲み過ぎはカラ...
不養生と上手に付き合う方法〜不養生は人生の楽しみ【山梨 漢方 さわたや】
2020-01-29
関東甲信越、先日の雪で被害にあった方もいらっしゃると思います。僕の住んでいる山梨県石和温泉では1cmほどしかふらなかったので大きなトラブルがありませんでしたが、中央線がとまったりして影響を受けた方も...
『コータの漢方発伝所』You Tube・podcastでも健康情報の配信をスタート!
2020-01-28
スマホの普及で僕らの生活は一変しました。いつでもどこでも動画などが見れる時代ですが、その代償として目を酷使したり、姿勢が悪くなったり、スマホ中毒になったり、スマホの悪いところばかりが最近は目につ...
人生には不健康な事もしなければならない〜不養生との付き合い方
2020-01-28
毎回カラダにとってプラスのこと、いわゆる『養生法』を色々ご紹介していますが、今回はその反対「不養生』についてお届けしたいと思います。というのも、1月21日の山梨日日新聞の紙面にこんなことが書いてあっ...
健康になる方法に正解は無い・自分にあった健康法の見つけ方とは?【山梨 漢方 さわたや】
2020-01-27
今日は『健康になる方法に正解は無い』ということをちょっとお伝えしたいと思います。健康に関する情報は本当に様々で、今朝も新聞を見てみると長官だけでも本当にいろいろな健康に関する情報が広告も含めると...
神経過敏は過剰防衛?カラダのディフェンシブモードにご注意を【山梨 漢方 さわたや】
2020-01-26
『神経症』と聞くとさぞかしストレスフルな状態の方がなってしまう症状を想像すると思いますが、対人関係や環境的なストレスで神経過敏などになることはもちろんありますが、実は原因はそれだけではないのです。...
ストレスも体力を消耗させる〜体力はカラダを使ったときだけ消耗するわけじゃない【山梨 漢方 さわたや】
2020-01-24
今日のテーマは「カラダの疲れ」です。カラダの疲れって肉体労働をしたり、運動をしたときにおこる、と思っている方が多いと思いますが果たしてそうでしょうか?僕のところに相談に来てくれる方のご相談内容...
マスクが品切れ!?新型ウイルスに負けない養生法【山梨 漢方 さわたや】
2020-01-23
中国を中心に新型ウイルスによる問題が深刻化してきました。僕のお店を訪ねてくれた医薬品卸会社の方が「ここに来てマスクの発注が急増してきました。インフルエンザ、風邪だけでなく新型ウイルスで以前の新型...
オナラやウンチは匂いが無いのがあたり前!?美容と健康にも関係大!【山梨 漢方 さわたや】
2020-01-22
今回は実は多くの方が気になる症状、症状というほどでは無いかもしれませんが気になることの一つオナラやウンチの臭い、についてお届けしようと思います。っというのも先日Twitterでお伝えした健康情報で意外...
最近目が疲れる・・ストレスにも目にもオススメ!漢方的「肝」の養生法【山梨 漢方 さわたや】
2020-01-21
最近目が疲れる・・・そんな方が増えています。一般的にはスマホ、PC、テレビ、運転など現代人が最も酷使しているカラダの器官が「目」と言われています。中医学では目は五臓の「肝」につながると言われてい...
漢方的血行不良・ご存知ですか?恐怖の瘀血(おけつ)【山梨 漢方 さわたや】
2020-01-20
本当の血液サラサラって? 1月19日は漢方の勉強でなく、体の仕組みの勉強、いわゆる生理学のような研修会に参加しました。漢方相談をしていて研修会にいくというと多くの方が「漢方の勉強」と思うと思います...
受験シーズン到来!受験生のための食事&生活習慣の漢方的養生法【山梨 漢方 さわたや】
2020-01-17
このコラムを書いているのが1月17日、いよいよ明日はセンター試験!受験生の皆さんが頑張った成果が100%出せるようにするための食養生をご紹介したいと思います。 受験生のオススメの養生法 スポーツ選...
50代女性眠れない?冬の最大の養生は・・・寝ること【山梨 漢方 さわたや】
2020-01-16
1月16日の山梨日日新聞の紙面にこんな記事がありました。〜50代女性、眠れない?睡眠6時間未満が54%〜これは厚生労働省が2018年に行った調査の結果で6時間未満しか寝れていない人が30代〜50代の男性と40代...
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