コラム一覧：メンタルヘルス
気づきが、成長の鍵
2023-05-15
NHKプラスで、「こころの時代 〜宗教・人生〜」(心とは何か 脳科学が解き明かすブッダの世界観)を見ました。 この番組は、どうにもならない壁にぶつかったとき、絶望の淵（ふち）に立たされたとき… どう生...
夢が人生を作る
2023-05-13
前回の会合で、事業に否定的な発言があり、その場の雰囲気が、とても悪くなっていた事を心配されていた方がいました。 その方は、今回の会合を欠席され、今回の場の雰囲気を心配され、声をかけてくださいまし...
続かない原因
2023-05-12
健康ブームに合わせて、いろいろな運動を紹介する番組が、紹介されたり、YouTubeで、動画配信されてたりしています。 短時間で、自宅で簡単にできる運動があり、始めようとしても、長続きせず、途中で、挫折...
誰のためにするの？
2023-05-10
持続可能な社会の実現のための取り組みは、いろいろな形で実現され、現代社会の中で浸透されてきていると思います。 この視点は、国のレベルから、地方レベル、企業レベルと様々なレベルで実施されています。...
平静さを保つ
2023-05-09
父の食事の介護を終え、我が家に入り、「ただいま。」と、新聞を読んでいた妻に声をかけました。 妻は、父の様子を私に尋ねた後に、「お風呂の準備してね。その間に夕食の準備するから。」と、言ってきま...
多様性を受け入れる
2023-05-08
科学技術が発達し、社会が著しく変化をし、空飛ぶ車まで現れるような時代になっている事を考えると、人間の脳は、きっと古いの時代の人間と比べると、かなり発達してきたのではないかと思います。 ところが、...
自分を生かすための自分見つめ
2023-05-07
久しぶりに、充実した研修に参加できました。 私は、これまで、人と関わる時、自分の中にいるいろいろな自分の中から、その場に一番適した自分を出現させて、対応してきたように思っていました。 でも、そ...
個性は社会を動かす歯車
2023-05-06
朝ドラ「らんまん」の主人公万太郎が、祖母タキに、これまで育ててもらった感謝を語る場面を見ながら、家族の愛に包まれ、自由にのびのびと育つ事ができる事が、個性を伸ばす上で大切な事だと改めて感じる事が...
「立ち止まり」の時間
2023-05-04
保護者の方がお迎えにいらっしゃると、できるだけ早く子どもたちを帰したいと思い、活動をやめて帰しています。 すると、黒板にスケジュール用のカードが貼られた状態になり、子どもたちは、「振り返り」をせ...
可能性を広げるのは、意思
2023-05-03
自分の気持ちを伝えるようとしても、相手に伝わる上手い表現ができるとは限りません。 先日も会議の方向を修正したいけれども、納得していただくように上手く説明ができない事がありました。 この時、伝わ...
感謝が伝わらない
2023-04-29
子どもたちの生活を見ていると、自由奔放に生きている感じがします。 これができるのは、安全な状態が保たれているからだと思います。そして、その安全な状態が続く限り、生き方を変えることはないのではな...
思考のいたずら
2023-04-28
物事には、必ず裏と裏(光と影)があります。この時に一番活躍するのが、「思考」です。 孫が、「4時までに帰ってくる。」と伝えて、遊びに出かけました。4時を過ぎ、4時半を過ぎ、5時になっても帰ってきま...
能力を発揮する
2023-04-27
やると決めた事でも、できない事があります。 環境の影響を受けて、できない事もありますが、自身の状態によってできなくなる事があります。 例1 遊んでから勉強すると決めた孫が、外で遊びから帰って...
長期的視野に立つ
2023-04-26
統一地方選挙が終わり、新たなメンバーで、新しい社会を築く第一歩が歩み出しました。 社会を変えるためには、社会を動かすだけの大きな力が必要になります。 自然の流れで考えれば、社会を構成する人数が...
振り返りが、質を変える
2023-04-25
子ども預かりの中で、「振り返り」の時間を設けています。それは、自分の生活をよりよくしていくためには、一旦立ち止まって、自分を振り返り、見つめ直す事が、有効だと考えているからです。 自宅に帰る前...
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