コラム一覧：メンタルヘルス
充実した生活ばかり？
2022-12-19
濃厚接触者となり、自宅待機となり、実家で生活をする時間が長くなりました。 「今日は、何をしようか。」と、悩む日を過ごしています。年末という事で、年賀状を作る作業もしましたが、次が出てきません。...
願うなら動け
2022-12-18
ある雑誌の文書の中にアフリカの諺「早く行きたければ一人で行け、遠くへ行きたければみんなで行け」の紹介がありました。 これは、願い(目標)を達成するために、とても役立つ諺だと思いました。 振...
感情を観察する？
2022-12-17
父の体調が悪くなり、4回目のコロナワクチン接種をした時の副反応と同じような症状があったので、救急車で病院に父を運びました。 救急隊の方や病院の医師、看護師、事務担当者などいろいろな方に出会いまし...
リーダーになりきれない
2022-12-16
ある会議を進めるに当たって、何をどのように進めてよいのかわからないと相談を受けました。 話を聞いていると、初めて行う会議のため、見本がないので、参考にする材料が見つからない事がわかりました。...
利他心は善、利己心は悪？
2022-12-15
多くの方から生き方を学ぼうと思い、刺激となる本を読む機会が増えています。共通していることは、皆さんが、山あり谷ありの人生を生きながらも、貫き通す強い願いをもっていることと、それが、会社のため、地...
感謝してる？
2022-12-13
夫婦関係でも、仕事関係でも、よくあることですが、仕事を分担し、お互いに精一杯取り組んでいる時、「やって当たり前」「できて当然」などという気持ちが強くなり、相手への感謝の気持ちをなかなか伝えられな...
利他の心で生きる事は、自分を生かす事？
2022-12-12
人生100年時代を迎え、退職後の人生が長くなったと考え、何をしようかと戸惑いを感じている人がいます。中には、できなかった事に時間を費やす事ができるようになったと楽しみにしている人や、一途に自分の道を...
リーダーは誰？
2022-12-11
北朝鮮のミサイル発射の機会が増え、北朝鮮の脅威を感じ、防衛費を増額する方向で日本が動き出しました。 中国政府は、この動きを警戒し、「非常に危険だ」と批判しました。北朝鮮がミサイルを発射するのも...
壁は必ず現れる？
2022-12-10
平凡な毎日を送りたいと思いながら、日々生活を送っています。でも、なかなかそんな生活ができません。 必ず問題が現れます。 よりよい生活をしたいとの思いから、自分で作る問題であれば、それほど負担感...
モヤモヤは、消える？
2022-12-07
先日の話し合いのモヤモヤした気持ちが、なかなか拭えません。 そこで、昨日とは違う別の角度から、もう一度自分を振り返ってみようと思いました。 私は、課題解決のために、私案を考え、提案することが時...
壁が現れる
2022-12-06
昨日の会議の中で、なかなか意見が噛み合わなく、前に進まない感じがありました。 なぜ、このようなことが起きたのか、突き詰めて考えることが、問題の解決になると思いました。 会議の流れを振り返って...
身体に感謝
2022-12-05
介護する父が、手の甲を見ながら、手の色の悪さやしわを気になる事を話してくれます。 「年齢のため皮膚が薄くなってきたから、仕方がないよ。」と伝えると、「もう、死ぬんか。」と尋ねられました。 身...
大きな力が助けてくれる？
2022-12-02
新しく入会した会の懇親会がありました。会が始まる前に、受付で、輪番制で懇親会の幹事をする事と、次回の担当になっている事(2人幹事のうちの1人)を知らされました。 楽しみにしていた懇親会でしたが、目の...
続けられるコツは何？
2022-11-30
毎朝、下半身を鍛えるためにスクワットをしています。スクワットを始めて丁度1年になります。 よく続けてこられたと関心します。 最初は、正しいやり方が分からず、スクワットを紹介した動画をいくつも...
今の世の中、おかしくない？
2022-11-29
3年ぶりとなる食事会で、「今の学校の先生たちって、子どもを叱れないみたい。私の小さい頃には、悪いことをしたら、先生から怒鳴られたこともあるし、『悪さをしたら、どんどん叱ってください。』と母が先生...
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