相談相手はちゃんと選ぼうね。

2023年9月7日

テーマ：メンタルケア　漢方

コラムカテゴリ：美容・健康

相談相手はちゃんと選ぼうね。

知識がある人、仲良しの人、優しい人が相談相手にふさわしいわけじゃありません。

じゃあ、悩み事を相談するならどんな人が良いのか？

悩み事との相談に最適な人は

『聞いてくれる人』

だと僕は思います。

解決策やアドバイスをこちらから求めているのであればそれは大歓迎ですが

話を聴いてほしい、吐き出したいだけの時に

『あーしろ、こーしろ』と

求めていないアドバイスをおせっかいしてくるような人は相談相手には向いてないと思います。

下手なアドバイスは悩んでいる人にとっての余計なストレスになります。

自分が悩んでいる時、誰かに解決策を提案してほしいのであればアドバイス好きの人に相談しても良いと思いますが

そうでないなら聴いてくれる人のほうが悩みの解決に繋がります。

なぜなら誰かに相談したいと思っているときって

だいたい自分の中での答えは出ていますよね。

その出した答えの後押しをしてもらいたくて

自分の頭の整理をしたくて相談することのほうが多いと思います。

相談される側に立つ時も

基本的には『聞く』という姿勢を崩さずに、悩み事をしっかり受け止めてあげたいですよね。

だから

相談する時は相手をちゃんと選ぼうね。

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