[メンタル・カウンセリングその他]の専門家・プロ …1人
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マインドフルネスで心身の健康と若さを保つお手伝い
「移り変わりの早いこの現代、心身ともに滅入っている方が大変多いとGoogleの調査結果でも出ています。マイナス思考は血流の流れを悪くし免疫も低下させ、想像以上に心身ともにマイナスの影響を及ぼしますので...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 心理カウンセラー
- 専門分野
- マインドフルネス、呼吸法、メディテーション、モチベーションアップ、自己啓発、意識改革、発想の転換...
- 会社名
- 株式会社プラスパ
- 所在地
- 東京都中央区銀座4-10-16 シグマ銀座ファースト4F
この分野の専門家が書いたコラム
新メニュー「ボディオイルトリートメント」のお知らせ
2026-09-07
リラクゼーションセラピーの「アロマエステ」が、皆様によりご満足頂けますよう、施術内容も新たに「ボディオイルトリートメント」になりました！ ボディオイルトリートメントは、リラックスマッサージのお顔を除く部分を、最高...
発売しました
2026-09-03
本日、発売しました！ 『メンタルで辞めない組織は、設計できる。』 Amazon Kindleにて販売開始です。 採用しても辞める。 研修をしても変わらない。 不調者が出てから対応する。 そんな「後追いのメン...
プラスパ マインドフルネス アカデミー サマー ジュニアセミナー
2026-08-31
子供とより良く関わる方法があるとしたら、誰もが知りたいと思うでしょう。 厳しい社会の中で、現代の子供は大人になっていきます。 子供の不安やストレスを和らげる方法を、大人も一緒に学んでいく必要があると思います。 マイ...
この分野の専門家が取り扱うJIJICO記事
新年度の環境の変化で生じるストレス解消には、涙活がおすすめ
2023-04-06
新年度である4月は、ストレスを特に感じやすいシーズンです。知らず知らずのうちにストレスをため込んでいるかもしれません。そこで本記事では、手軽にできるストレス解消法として涙活（るいかつ）をご紹介します。
10月は健康強調月間。健康法「涙活（るいかつ）」のすすめ
2021-10-14
健康の保持・増進を図るため、生活習慣病予防の普及啓発を行う期間として、毎年10月は「健康強調月間」と定められています。この記事では、泣く活動『涙活（るいかつ）』について詳しく解説いたします。
ヒット曲、瑛人の「香水」からひも解く〝香りと記憶〟のメカニズム 嗅覚がおよぼす心や体への影響
2020-08-21
日常生活で、さまざまな香りに影響を受けている私たち。記憶や情動と香りの関係を、アロマセラピーを取り入れたマインドフルネスを実践する心理カウンセラーの荻原順子さんに聞きました。
