ステップファミリーやひとり親家庭の悩みに寄り添い、自信を持って生きていけるようサポート（1/3）

前向きな思考を養い、自分の行動を自分で選ぶ100日間カウンセリングを実施

　「夫婦双方、または一方が子連れで再婚する『ステップファミリー』は、元配偶者との関わりや血縁関係のない子の育児など、さまざまな心配ごとや戸惑いが生じます。まだまだ社会的な理解が乏しい分野でもありますが、専門的な知識と独自のカウンセリングの手法で、寄り添いながら伴走をさせていただきます」

　そう話すのは「M-STEP」代表理事の平田えりさん。ステップファミリーをはじめ、シングルマザーやシングルファザーの不安、離婚など、家族関係に関するカウンセリングをオンライン中心で行っています。

　「クライアントさまと対話する際、ウイリアムグラッサー博士の『選択理論』という心理学を取り入れています。人生は選択の連続です。良くない結果になった時に、つい周囲のせいにしがちになります。ですが、その時々の行動や気分を選ぶのは自分なんです。たとえ、その行動や気分を選んで後悔をしてしまったとしても、『その時の自分がベストの答えを出したんだよ』ということを伝えるとともに、自信を持って人生の選択ができる自分になれるようにお手伝いをさせていただきます」

　特徴は100日間をひと区切りとし、ゴールを目指していくこと。自分や身近な人の長所、今日あったいいこと、かなえたい夢などをカウンセリングシートに沿って100日間記入し、前向きな思考習慣を養います。

　「定期的にシートを返送してもらい、気づいたことを書き入れます。さらに、2週間に1度、確認カウンセリングも実施します。ステップファミリーには自分ではコントロールしづらい人間関係があるからこそ、『自分の行動は自分で選ぶ』という選択理論はプラスになります」と平田さん。子どもの不登校についても耳を傾けます。

　「私自身も私の子どもも、不登校の時期がありましたので、お子さんや親御さんの気持ちに寄り添いながら、今後のことを一緒に考えていきます」

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【次ページ】自身も継子、継母を経験し、支援プログラムや心理学を学びNPO法人を設立

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