コラム

比べる対象は自分自身　他人と比べない

2023年1月28日

コラムカテゴリ：くらし

自分整理ナビゲーター＆

アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの

宮﨑佐智子です。

いつもご訪問いただきありがとうございます。

「片づけられない女たち」（サル・ソルデン）の

著書の中に書かれています。

人と比べる必要はありません！

女はこうあるべき

女は片づけや家事ができて当たり前

その「～～であるべき」にとらわれているADDの

方は多いようです。

ADDの方に限らず、片付けが苦手な方は、

他人と比べることをやってしまいがちですね。

比べてしまうがために・・・・

なんで私はこうなんだろう

なんでできないんだろう

いとも簡単にやってしまう人はなんだろう

私は頭が悪いんだわ

・・・・

などと、いろんなことが頭をよぎってしまい

自己嫌悪・自己否定・劣等コンプレックスに

苛まれてしまうことでしょう。

片付けができなくても、他に人より優れている点が

あることを忘れてしまっていませんか？

片付けができる人の中には、ひょっとしたら

料理がとても苦手という人もいるかもしれません。

仕事の企画力が乏しいという人がいるかもしれません。

人と比べるのではなく、自分自身の中で

比べることをしてみましょう。

今までこのやり方でやっていたけど

出来なかったんだから、違う方法でやってみよう

他にできる方法はないかな、と別の

方法を探してみましょう。

あくまでも、基準は自分自身です。

他の人と比べる必要はありません。

何故なら・・・あなたの家は、あなたが寛ぐための

部屋なのだから・・・・。

片付け.お掃除は、毎日のことだから

できるだけシンプルにしたい！

片付け.お掃除の仕事に20年携わってきた経験を等して培ったスキル、ノウハウをブログでご紹介しています。

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