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宮崎佐智子

「片付かない!」の根本から取組む整理収納のプロ

宮崎佐智子(みやざきさちこ)

ライフスタイルコーディネート ソートフル

宮崎佐智子プロのコラム一覧:片付け・整理収納 寝室編

こんにちはいつもご訪問いただきありがとうございます。自分整理®ナビゲーターの宮崎佐智子です。寝室を今一度見渡してみてください!!ゆっくりリラックスして睡眠をとる寝室がモノであふれていたらどうでしょうか?リラックスできませんね。寝室にタンスを置いている方は...

一日必要な睡眠時間は、平均 7.5時間と言われています。十分な睡眠時間は取れていますか?ただ、みんなそうかと言うとそうでもない場合もあります。6時間でも十分な睡眠がとれる人もいるそうですので一概には言えませんが、だいたい7.5時間は必要と言われています。それより多いと、病気...

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