マイベストプロ福岡
宮崎佐智子

「片付かない!」の根本から取組む整理収納のプロ

宮崎佐智子(みやざきさちこ) / 片付けコンサルタント

ライフスタイルコーディネート ソートフル

コラム一覧:ナルコレプシー

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「過眠症を知り理解をしよう」 フェイスブックグループを作成しています。

2017-04-29

 過眠症(ナルコレプシー・特発性過眠症・反復性過眠症)を知り、 フェイスブックグループでご本人様、ご家族様、学校の先生、介護職、看護師、等々の方方と情報交換をしています。自分整理®...

ナルコレプシー保護者の会 交流会を開催いたします。

2016-02-17

こんにちはいつもご訪問いただきありがとうございます。自分整理®naviの宮崎佐智子です。個人的な活動の事ですが、ご報告させてください。過眠症「ナルコレプシー」の理解と情報交換...

「なるこ」改善への工夫

2013-02-22

こんにちは片付けコンサルタントの宮崎です。息子のナルコレプシーの症状も、片づけと同じ、行きつ戻りつです。新学期になってから、調子よく遅刻もほぼなく行けていたのですが、昨日今日、かな...

深部体温と睡眠

2013-01-24

「なるこ」の息子の改善の方法を模索中です。主治医の先生から、「規則正しく」と言われますので、何をしたらいいか、勉強中です。一番大事なことは、7~8時間の睡眠をとること。これは、肥満にも言え...

ナルコレプシーの記事発見

2013-01-20

こんにちは福岡のライフオーガナイザー宮崎です。ブログの記事を書いていたら、ニュースの欄に目が行きました。「隠れ睡眠障害」が年々増加というタイトルがあるので、クリック知ってみたら...

ナルコレプシー特番放送日決定

2012-12-10

以前、NHKで「ナルコレプシー」を取り上げていただき、反響が大きかったことで、特番を放送されることが決定しました。日程が延びていたのですが、年内放送が決まったそうです。12月21日 楽しみに...

「なるこ」の息子 笑ってコラえてマーチングの旅

2012-12-05

今日は、珍しいことに息子が6時に起きていました。私が起きたら、もう、スッキリと目覚めて準備をしているではあ~~りませんか!!!だから、夕方からこんなに冷え込んで吹雪いているんだわ!! ...

「なるこ」の息子 修学旅行から帰る

2012-11-09

今日、20時すぎに、4泊5日沖縄の旅から息子が帰ってきました。16クラスもある学校なので、お土産も事前申し込みで、帰ってくる今日お届けと、なんとも気の利いたというか、味気ないというか・・・効率...

「なるこ」のパンフレットが届きました。

「なるこ」のパンフレットが届きました。

2012-10-24

先日、注文していた、「NPOなるこ会」のパンフレットが届きました。福岡市内の中学校を中心に配布していこうと思っています。とりあえず、明日、息子の学校へ進路説明会に行くので、持っていこ...

NHK ナルコレプシー放送

2012-09-28

9月12日放送後、友人・知人・家族・・・ブログを通して・いろんな方から、メッセージをいただきました。・そんな病気があるなんて知らなかった。・寝れないよりいいんじゃないかと思っていたけど そんな...

ナルコレプシー 全国放送 時間変更

2012-09-25

全国放送の時間が変更になったそうです。お知らせいたします。9月12日NHKで放送された、「ナルコレプシー」が、反響が大きかったそうで、全国放送されます。9月26日 おはよう日本 で放送されるそうです...

「ナルコレプシー」 全国で放送されます。

2012-09-24

9月12日NHKで放送された、「ナルコレプシー」が、反響が大きかったそうで、全国放送されます。9月26日 おはよう日本 で放送されるそうです。朝活にいかがでしょうか? AM:5:00~AM6:00の番組の中...

高校生カップルを見て思う

2012-09-17

昨日は、趣味の習い事と、用事で、地下鉄で移動しました。地下鉄に乗ったら、「高校生」の初々しいカップルが乗っていました。同じ高校生の息子・・・・昨日も寝てました。カップルを見ていたら、な...

ナルコレプシー 放送されました。

2012-09-12

ナルコレプシーのことをNHKの方にお話ししてから3か月がたち、今日放送されました。その間に、NPO法人なるこ会の交流会があり、睡眠学会があり、取材をしてくださいました。息子は高校生で診断されて、す...

「なるこ」の息子 約束は???

2012-09-09

昨日今日と、息子の高校では、文化祭でした。打ち合わせを済ませ、美容室にも行けて、買い物を済ませて帰宅したら・・・・・・息子「今日はクラスのみんなと打ち上げやけん    ご飯いらん!!!」 と...

この専門家が書いたJIJICO記事

整理収納や掃除が苦手な人が無理なく簡単に整理収納をする術

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2017-03-09

片付けは「何のため」にするか?片付けのポジティブな目的を考えてみましょう。思考の整理・行動の整理・心の整理をすることで、自分らしい暮らし方が見つかります。心も空間もスッキリする片付けのポイント!

片づけたいのに片づけられないのはなぜ?誰でもできる簡単片付け法

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2016-05-02

片づけられない人でも基本的なポイントを押さえることで、片づけは得意になります。片づけられない人の特徴ごとに解決策があり、それに沿って楽しみながら片づけをしてみましょう。

無駄を解消!プロが教えるかばんの整理収納術

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2015-04-23

かばんの中を整理することで、コミュニケーションや仕事がスムーズに運ぶとしたら?「とりあえず」といった気持ちがモノを増やしてしまうので、常に持ち物を見直すことが大切。探す手間から解放され心に余裕を。

梅雨を快適に過ごす3つの知恵

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2014-05-27

九州ではゴールデンウィークが明ければ、間もなく梅雨がやってくる。ジメジメとした梅雨の時期は気分もどんよりしがちだが、快適に過ごすための3つの知恵を専門家が伝授。

かさばる冬の衣服の賢い収納法

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2014-03-19

セーター、コート、ダウンジャケット、マフラー、ストール。冬の衣服は、かさばるものばかり。限られたスペースに上手に片づけるには、衣類をコンパクトにして収納量をアップすることがコツ。整理収納のプロが解説。

殺人ダニの繁殖を防ぐ掃除術

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2014-03-05

死に至るウイルスを持ったダニが全国各地で見つかり、死亡者も。これからの季節はダニが発生する時期で注意が必要。カーペット・湿度を下げて、小まめに掃除機をかけるなど、ダニ退治のポイントをプロが伝授。

飛来シーズン迎える黄砂・花粉、徹底除去する掃除術

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2014-02-09

本格的な飛来シーズンを迎える黄砂と花粉。アジアに近い九州では、黄砂の観測回数が年々増加。換気は窓は狭く開けて短時間でするのが良い。家の中に入り込んだ黄砂・花粉を徹底除去する掃除方法をプロがアドバイス。

今からでも遅くない!片づけできる子に育てるコツ

今からでも遅くない!片づけできる子に育てるコツ

2014-02-02

就学前に「片づける習慣を身につけさせたい」と考える親も多い。子どもたちは方法さえわかれば、年齢に合わせて「お片づけのスキル」を習得していく。片づけできる子に育てるコツを整理収納プロが解説。

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