マイベストプロ福岡
宮崎佐智子

「片付かない!」の根本から取組む整理収納のプロ

宮崎佐智子(みやざきさちこ) / 片付けコンサルタント

ライフスタイルコーディネート ソートフル

コラム一覧:健康

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肩こりに効果的なアロマ

2015-12-03

こんにちはいつもありがとうございます。自分整理®ナビゲーターの宮崎佐智子です。パソコン、スマホなどずっと見ていると肩こり、ひどくないですか?現代病の一つでもありますね。私も一日パソ...

福岡マラソン5キロですが、完走しました。

福岡マラソン5キロですが、完走しました。

2015-11-08

こんにちはいつもありがとうございます。自分整理®ELM勇気づけトレーナーの宮崎佐智子です。今日は福岡マラソン!!!ファンランの5キロですが、完走できました。学生の頃、800mと長距...

止まらない食欲 原因は日光浴びてないから?

2013-07-24

食べても食べてもお腹いっぱいにならない、なんてことないでしょうか?自分の意思とは別に、食べてしまい、罪悪感に陥ってしまっていたら、身体にも心にもよくないですね。自分の意思とは別に食べてしまう...

更年期 change of life

2013-02-01

更年期  menopauseメノポーズと使われることが多いそうですが、change of life とも言うそうです。一生の中で2度、大きな体の変容の季節を迎えますね。思春期と更年期。change of...

体のデトックス

2013-01-30

今日はデトックスの話。おうちのデトックスではなくて、体です。(笑)5年前くらいに、かなりやばい体型になり、「痩せる」決意をして、半年くらい頑張りました。半年で8キロ痩せて、4年以上リバウ...

野菜が安い 健康には野菜が一番

野菜が安い 健康には野菜が一番

2012-09-28

仕事帰りに寄った、城南区鳥飼の八百屋さんめちゃめちゃ安かったんです。ご近所の方はご存知かな。よく通ってはいたんだけど立ち寄ったことはなかった。大根 79円にら 79円キャベツ 79円ナス  ...

この専門家が書いたJIJICO記事

整理収納や掃除が苦手な人が無理なく簡単に整理収納をする術

整理収納や掃除が苦手な人が無理なく簡単に整理収納をする術

2017-03-09

片付けは「何のため」にするか?片付けのポジティブな目的を考えてみましょう。思考の整理・行動の整理・心の整理をすることで、自分らしい暮らし方が見つかります。心も空間もスッキリする片付けのポイント!

片づけたいのに片づけられないのはなぜ?誰でもできる簡単片付け法

片づけたいのに片づけられないのはなぜ?誰でもできる簡単片付け法

2016-05-02

片づけられない人でも基本的なポイントを押さえることで、片づけは得意になります。片づけられない人の特徴ごとに解決策があり、それに沿って楽しみながら片づけをしてみましょう。

無駄を解消!プロが教えるかばんの整理収納術

無駄を解消!プロが教えるかばんの整理収納術

2015-04-23

かばんの中を整理することで、コミュニケーションや仕事がスムーズに運ぶとしたら?「とりあえず」といった気持ちがモノを増やしてしまうので、常に持ち物を見直すことが大切。探す手間から解放され心に余裕を。

梅雨を快適に過ごす3つの知恵

梅雨を快適に過ごす3つの知恵

2014-05-27

九州ではゴールデンウィークが明ければ、間もなく梅雨がやってくる。ジメジメとした梅雨の時期は気分もどんよりしがちだが、快適に過ごすための3つの知恵を専門家が伝授。

かさばる冬の衣服の賢い収納法

かさばる冬の衣服の賢い収納法

2014-03-19

セーター、コート、ダウンジャケット、マフラー、ストール。冬の衣服は、かさばるものばかり。限られたスペースに上手に片づけるには、衣類をコンパクトにして収納量をアップすることがコツ。整理収納のプロが解説。

殺人ダニの繁殖を防ぐ掃除術

殺人ダニの繁殖を防ぐ掃除術

2014-03-05

死に至るウイルスを持ったダニが全国各地で見つかり、死亡者も。これからの季節はダニが発生する時期で注意が必要。カーペット・湿度を下げて、小まめに掃除機をかけるなど、ダニ退治のポイントをプロが伝授。

飛来シーズン迎える黄砂・花粉、徹底除去する掃除術

飛来シーズン迎える黄砂・花粉、徹底除去する掃除術

2014-02-09

本格的な飛来シーズンを迎える黄砂と花粉。アジアに近い九州では、黄砂の観測回数が年々増加。換気は窓は狭く開けて短時間でするのが良い。家の中に入り込んだ黄砂・花粉を徹底除去する掃除方法をプロがアドバイス。

今からでも遅くない!片づけできる子に育てるコツ

今からでも遅くない!片づけできる子に育てるコツ

2014-02-02

就学前に「片づける習慣を身につけさせたい」と考える親も多い。子どもたちは方法さえわかれば、年齢に合わせて「お片づけのスキル」を習得していく。片づけできる子に育てるコツを整理収納プロが解説。

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