コラム一覧
予防接種したから大丈夫？風邪・インフルエンザは何が治すか？【山梨 漢方 さわたや薬局】
2018-11-05
「予防接種をしたから大丈夫！！」果たしてそうでしょうか？ 風邪やインフルエンザにならない方なっても早く治る人そして風邪などを引くとなかなか治らない人その違いはどこにあるでしょう？また、...
美しい皮膚を守る暮らしの習慣【山梨 漢方 さわたや薬局】
2018-10-26
【暮らしの工夫で、良い肌の状態を保ちましょう】肌の良い状態を保つためには、まず、外からのトラブル要因を取り除くことがポイントです。ホコリやペットの毛などが室内に溜まらないよう、こまめな掃除、換気...
漢方的『ジュクジュク肌タイプ』・『熱肌タイプ』の対策法【山梨 漢方 さわたや薬局】
2018-10-18
【タイプその2：ジュクジュクする「湿（しつ）」タイプ】気になる症状ジュクジュクした症状、下半身に症状が出やすい、慢性化しやすい、食欲不振、口の中がネバネバする、軟便改善ポイント【身体に溜まった...
秋から冬に弱るお肌！漢方的トラブル対策【山梨 漢方 さわたや薬局】
2018-10-11
今年は9月に入っても暑い日が多く、紫外線や発汗などでお肌の調子が悪い方が多いのではないでしょうか？今回のさわたや通信では多くの方がお悩みの皮膚のトラブルを中医学の体質別に見ていきながら漢方的スキンケ...
漢方的「腰痛」の原因と対策【山梨 漢方 さわたや薬局】
2018-09-24
シリーズでお届けしております「肩こり＆腰痛」対策。今回が最終回となります。日本人がもっとも多く訴える症状である「肩こり＆腰痛」日々の症状なのでついつい湿布や塗り薬、マッサージなどでしのいでいる...
誰もが一度は経験？腰痛の原因とは？【山梨 漢方 さわたや薬局】
2018-09-20
肩こりと腰痛についてお届けしております。今回からはいよいよ腰痛について。身近な不調である肩こりや腰痛はなんとなく湿布や塗り薬、マッサージなどでしのいでいる方も多いでしょう。完治がむずかしくとも...
漢方的「肩こり」の原因と対策【山梨 漢方 さわたや薬局】
2018-09-17
肩こり解消ストレッチ公開中です。前回とは違うバージョンです。https://youtu.be/cekVY-93-pA前回よりもっとも身近なお悩みである、肩こり、腰痛についてお届けしております。今回は肩こりの原因、とくに...
秋になると増えてくる〜最も身近な不調・肩こり＆腰痛対策【山梨 漢方 さわたや薬局】
2018-09-13
肩こり解消ストレッチも公開中です。 もっとも身近な不調？！肩こり＆腰痛特集 日本人が悩んでいる自覚症状の中でダントツ1位が腰痛、次いで関節痛、肩こりと続きます。僕のところにいらっしゃる健康相...
災害時の体調管理で注意したいこと【山梨 漢方 さわたや薬局】
2018-09-06
台風21号、そして今朝、北海道を襲った大きな地震と自然災害が続いています。 様々な被害にあわれた皆様に心よりお見舞いを申し上げます。「備えあれば憂いなし」 「百の治療より一つの予防」 口で言うの...
良い睡眠を取るための生活習慣8か条【山梨 漢方 さわたや薬局】
2018-08-10
今回のシリーズでは夏で寝苦しく、睡眠の質が低下する時期ということで、睡眠についておとどけしてきました。前回までのコラムはこちらから御覧ください。最終回の今回は、睡眠の大切さ、原因を見てきた...
たかがイビキじゃ済まされない不眠だけじゃない・『睡眠時無呼吸症候群』【山梨 漢方 さわたや薬局】
2018-08-08
夏の寝苦しさで睡眠の質が低下している方が多いということで、睡眠についての健康コラムをお届けしております。前回までは改めてなぜ睡眠が必要なのか？ということ、不眠や睡眠の質が低下してしまう原因を見...
不眠症の原因・西洋医学的原因と漢方的原因から考える【山梨 漢方 さわたや薬局】
2018-08-03
寝苦しい夏、行きていく上で食べること以上にある意味大切な睡眠、しっかり皆さん取れていますか？日本人は世界的にみても睡眠の質、時間など非常に悪い方が多く【不眠大国】と言っても過言でないぐらい、睡...
猛暑で寝付けない・・・ちゃんと睡眠取れてますか？睡眠の大切さ【山梨 漢方 さわたや薬局】
2018-07-30
今年は猛暑でなかなか寝付けない、途中で目が覚めてしまう、そんな睡眠のトラブルも少なくないと思います。また、近年は夏以外でも一年中睡眠に関する悩みを抱えている方が多く、僕のところにも多くの方が...
熱中症＆夏バテ対策には漢方的・東洋医学的食養生を【山梨 漢方 さわたや薬局】
2018-07-24
歴史的な猛暑！普通の熱中症対策で大丈夫？ 連日新聞、テレビ、ラジオ等で報道されていますが、今年の猛暑は歴史的な猛暑と言っても過言ではないでしょう。熱中症や夏バテ対策は僕もこのマイベストプ...
猛暑に注意！度合い別・熱中症対処法について【山梨 漢方 さわたや薬局】
2018-07-18
山梨県内今日も気温が高く熱中症の注意喚起がされております。 熱中症の症状や対処法は知っているようで意外とご存じない方も多いと思います。今回は通常の夏バテ対策からちょっと離れて猛暑による熱中症...
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