自分で出来る自律神経のお手入れ法とは？その1

今回と次回は皆さんもよく耳にする『自律神経』について取り上げてみたいと思います。

自律神経のセルフケア〜その1〜

というテーマでお届け致します。

コラム本文は下記のリンクよりnoteにてご覧ください。
（無料記事となっております）
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https://note.com/sawataya/n/n2baad9457a03