コラム
くすり屋が語る自律神経のお話⑤~山梨 漢方 沢田屋薬局~
2011年11月18日 公開 / 2014年6月4日更新
くすり屋が語る自律神経のお話。
入浴と自律神経のお話を、温泉入浴指導員でもある私、沢田屋薬局の早川がお届けをしております。
温泉入浴指導員の資格を取得する講習会に参加した時、ほとんどの方が温泉関連施設に勤務している方でした(温泉旅館・ホテル・健康ランド的な施設)。
僕のような存在は例外的でしたが、やはり総合的にお客様の健康を応援したい、という考えを持っている鍼灸師の方や整体の方もいらっしゃいました。
また、温泉が持っている魅力なのでしょう、温泉が大好きで、もっと色々知りたいという理由で受講される方も数名いらっしゃいました。
日本人は本当にお風呂が好きですよね!
僕も本当にお風呂が好きで、機会があればよく近所の温泉施設に出かけております。
さて、自律神経と入浴ですが、温泉には温度以外にも様々なところで自律神経のバランスを整えてくれる働きがあります。
それは、入浴の温熱効果でカラダに及ぼす影響が関係あります。
入浴による温熱効果で、カラダの表面が温められ、温められた血液が全身をめぐります。
当然ですが、血管は広がり、血管を流れる血液量は増加して血液循環が盛んになります。
このシリーズの一番最初に、交感神経優位で血行不良になることが病気の原因の一つ、とお伝えしましたよね?
それを改善してくれるだけでも入浴する意味があると思います。
それと同時に、もたらされるのが、精神的なリラックスです。
とくに温泉施設や、旅行などで温泉に入ることは、環境の変化によるリラックス効果と、温浴による副交感神経の刺激により、非常にストレスに対して良い働きをしてくれます。
ぜひ、このコラムをご覧の山梨県民の皆さん、交通の便も良く、良質の温泉湧き出るわが町石和温泉にぜひお越しくださいね!
山梨県は本当に良い温泉に恵まれています。公共の温泉も数多く有り、安価で温泉が楽しめます。
ぜひ活用して健康的なライフスタイルを目指しましょう~
次回ももう少し温泉と自律神経についてお届けいたします。
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇最新情報◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
11月も自律神経バランス測定・血流測定会を開催中です
http://mbp-japan.com/yamanashi/sawataya/seminar/
詳しくは上のリンクをご覧下さいね~
◇◇◇◇◇◇◇マスコミ・雑誌掲載情報◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
☆レミオロメンの特集・数々の企画連載が好評のタウン誌
「Hope(ホープ)」に健康アドバイザーとしてコラムを掲載中
~県内各地にて無料配布中~
最新号はレミオロメンライブレポートなどです(^O^)
☆山梨のグルメ情報誌「ポケこあ」最新号にて健康コラムを連載して
おります。最新号は山梨県のラーメン特集です(^^)v
~県内書店・コンビニにて好評発売中~
☆FM甲府のラジオ番組に健康アドバイザーとして出演中
毎月第一水曜日の午後13時30分頃より出演しております。
\(^o^)/
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇HP・ブログのご案内◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
アメーバブログにてブログを公開中!
★さわたや薬局9代目・漢方徒然日記★
http://ameblo.jp/sawataya1084/
★Twitter★
適につぶやいております~
http://twitter.com/sawatayaph
☆さわたや薬局のHP☆
http://www.geocities.jp/sawataya1084/
☆携帯用さわたや薬局HP☆
http://www.sky.geocities.jp/kouchan4650/
☆マイベストプロ山梨の早川弘太のページ☆
http://mbp-japan.com/yamanashi/sawataya
関連するコラム
- ~秋の健康的な過ごし方~秋は自律神経のバランスが乱れやすい時期【山梨 漢方 沢田屋薬局】 2013-09-03
- 秋の健康法と自律神経【山梨 漢方 沢田屋薬局】 2013-09-10
- 自律神経が春に乱れやすい理由【山梨 漢方 不妊症 沢田屋薬局】 2015-04-07
- 秋は自律神経のバランスを崩しやすい?【山梨 漢方 沢田屋薬局】 2013-09-17
- 秋の健康と自律神経のお手入れ方法【山梨 漢方 沢田屋薬局】 2013-10-01
コラムのテーマ一覧
- コータの食養生通信
- 体温・発熱について
- 鼻と健康
- 女性の健康
- ファッションと健康
- ヘアケア・髪の毛
- 月経前症候群
- 運動法
- 新型コロナウイルス対策
- 疲労・疲れ
- 病気の予防
- サプリメント・健康食品
- 呼吸
- 新型コロナウイルス対策
- お酒と健康
- 免疫
- 災害時の体調管理法
- 季節の養生
- 物忘れ・健忘症
- 寒暖差
- 睡眠・不眠症対策
- 熱中症対策
- 更年期障害
- インフルエンザ予防
- 受験生と健康
- 尿トラブル
- 医療問題
- セルフメディケーション
- 目の健康
- 入浴と健康
- 受験生の健康
- 胃腸の弱り
- エコノミークラス症候群
- 痔
- 痛み
- 鼻炎
- 秋バテ
- 認知症予防
- 夏バテ対策
- 低体温症
- 冷え性
- 胃腸
- 水分の取り方
- お口の健康・歯の健康
- 天候と健康
- お知らせ
- 妊活
- 不妊症
- 5月病
- PM2.5対策
- 不眠症
- スキンケア
- 健康長寿
- 関節痛
- 梅雨の健康法
- ジェネリック医薬品
- 腸の健康
- 花粉症対策
- 健康全般
- 血流改善
- 病院のお薬
- 高血圧・糖尿病・動脈硬化
- 子供の健康
- 男性不妊 男性更年期
- ドライシンドローム 乾燥 口の渇き 目の乾き
- 漢方 健康法
- 漢方 風邪
- ダイエット 漢方
- 自律神経 漢方
- 漢方 薬膳
- 漢方女性の健康
- メンタルケア 漢方
- 震災関連情報
カテゴリから記事を探す
早川弘太プロへの
お問い合わせ
マイベストプロを見た
と言うとスムーズです
勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。