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足立区のスクールの専門家・プロ

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この分野の専門家が書いたコラム

前向きに!

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2020-04-02

北区・荒川の学習塾、志学ゼミの中井川です 間もなく4月に入りますね! 桜の花もあちこちで見られるようになりました 前向きに元気に進んでいきましょう! 田端で37年の実績を持つ学習塾  志学ゼミの合格実績、成績...

【ダイエット】史上最高に効く筋トレ法を紹介します。

ダイエットをするとき、トレーニングをメインにして頑張るって結構大変って思いますよね。 ジムに行くならダンベル使ったり、マシンで何回何セットみたいなメニューをトレーナーさんに組んでもらったりするイメージもあるかと思...

「楽しく学ぶ」「認めてほめる」が志学のポリシーです!

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2020-04-01

日曜日、東京は雪でしたね。 少しでもウイルスが流されるといいですね。 雪が降って大変だと思うか、ウイルスが少しでも流されていいと思うか? 北区、荒川区の学習塾,志学ゼミ塾長の阿部です 田端で37年の実績を...

この分野の専門家が取り扱うJIJICO記事

仕事帰りからでも間に合う「30分で5品」のクリスマスレシピ 時短料理のコツとは?

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2019-12-13

料理講座

12月に入り、街はクリスマスムードに包まれています。でも、2019年度は24日と25日が平日。年末で仕事が忙しいなど、手の込んだクリスマスメニューは難しいと思っている人も多いのではないでしょうか?30分で5品が揃うクリスマスメニューのレシピをご紹介します。

マラソン愛好者必見!冬トレーニングで圧倒的レベルUPを実現する鍛え方

マラソン愛好者必見!冬トレーニングで圧倒的レベルUPを実現する鍛え方

春の大会に向けてトレーニングを積んでいるランナーも多いかと思います。冬は、日が短くなるうえ、雪が積もるなど走れる時間なども限られてきます。しかし、上達し記録を伸ばすための鍛錬は走ることだけではありません。冬の間だからこそ取り組むべきトレーニングについてご紹介します。

ダイエットに効果的なミネラルファスティングとは?-5.9㎏を実現する9日間レシピ

ダイエットに効果的なミネラルファスティングとは?-5.9㎏を実現する9日間レシピ

料理研究家が実践したミネラルファスティング。半年間で12㎏のダイエットに成功した最初の9日間の取り組みとレシピを大公開。

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