奇跡の扉を自由自在に開く方法とは？

2021年1月25日公開 / 2022年6月6日更新

テーマ：経営者の悩みと心のケア

コラムカテゴリ：メンタル・カウンセリング

コラムキーワード：健康経営、経営戦略、メンタルヘルス　対策

こんにちは。

経営者・個人事業主の売り上げに
直結する経営マインドを確立し、
エコ経営による拡大を支える

公認心理師
薬剤師

紀凛（ノリリン）こと
小本紀子です。（旧姓山田）

はじめましての方への
自己紹介webページはこちらです。

深呼吸とは、1番簡単にできる
「自己受容」ワークで、
今日は、それを続けることで、
奇跡の扉が開くというお話です。

まずは私の例を。（2つ）

睡眠時間を削ったとしても、
毎朝のお風呂は、ゆっくり
湯船につかる時間をとっています。

なぜかと言うと、
「奇跡の扉」が開く、私にとっては
もの凄く大切な創造の時間だから。

ゆっくり深呼吸しながら、

「あったかいな～。」
「気持ちいいな～。」
「心地いいな～。」

と、何度も味わっていると、
仕事のアイデアが閃いたり、やりたい事が出てきたり、
ふと何かが浮かんできたりすることが多いのです。
（経営のヒントは、ほとんどお風呂にて笑）

なので、お風呂での深呼吸によって、
素敵な未来へと続く奇跡の扉が開くことを、
信頼しています。

もう1つは、夫と初めて会った時。

「心地いいな～。」
「何か落ち着くな～。」
「この人はきっと丸ごと、
　自分を受け容れてくれそう。」

男性との初対面で、そう感じたのが
初めての経験だったので、深呼吸という
直感によって、奇跡の扉が開いたのです。

素敵な未来へと続く奇跡の扉が
自由自在に開く必須条件は3つです。

続きを知りたい！読みたい！と、
思って頂けましたら幸いです。
以降はこちらよりどうぞ ↓

奇跡の扉は自由に開ける
https://note.com/norikabu0821/n/nc321ce3579ba