3.足腰を鍛えて姿勢よく【声のケア7か条③】

2021年1月27日

テーマ：話し方が気になる人へ

コラムカテゴリ：スクール・習い事

コラムキーワード：ボイストレーニング、メンター、おもてなし講座

足腰の筋力が落ちると、
自ずと姿勢が悪くなり
背中が丸くなってしまいます。

姿勢が悪くなると肺に充分な息が入らなくなり、
無理に声を出そうとするので喉に負担がかかってしまうからです。

デスクワークが多い人は、なるべく歩いたり、
階段を使ったり意識をして足腰を鍛えることをおすすめいたします.

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