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コラム

丹田ぴょこぴょこ

2020年7月25日

テーマ:話し方が気になる人へ

コラムカテゴリ:ビジネス

コラムキーワード: 働き方改革ボイストレーニングビジネスマナー

最高の声を手に入れ、人生を豊かにする

話し方に自信をつけてビジネスにつなげましょう!

こんにちは~大楠 博子です。





健康な生活を送るためには、日ごろからのケアが必要です。

食生活や運動にプラスしていただきたいのが「話し方のトレーニング」

です。健康に対する意欲が高い人には、なおさら気が付いた時から

はじめていただきたいなと思います。



また、若い世代の方はSNSやネット環境などで、

人とお話することが少なくなっているようです。

声を出してみる、それだけでストレス解消になり、

元気な気持ちになりますよ!

丹田をつかう
丹田とはおへその握りこぶし1つ分したの所です!

今回はおへその下の部分を出したり引っ込めたりして、動かしてみましょう。
立った状態でも着席でも、丹田に手をあててぴょこぴょこと動かします。
できますか?少ししか動かないという方もいらっしゃるかもしれませんが、
実は、お話をする上で重要になるゾーンなので、しっかり丹田を動かせるようになってくださいね。
「シュッ」「シュッ」「シュッ」と言いながら、丹田を動かすと上手にできるようになる人が多いようです。

この記事を書いたプロ

大楠博子

話し方のプロ

大楠博子(有限会社エーアンドアイ)

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