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コラム一覧:幸せの提案
イライラを手放す
2021-07-02
相手があることは、思うようには進みません。わかってはいても、思うように進まないときには、イライラするものです。イライラするのは、その後ろに相手への期待があるからです。その期待を相手に伝えるこ...
思いや考えを伝える
2021-06-25
相手に察してもらうことを期待して、ただ待っているだけでは、相手は何をしたらいいかわからないものです。ただ相手に期待して待っているのではなく、あなたの思いや考えを伝えることが大切です。ポイントは...
宣言を味方に行動する
2021-06-18
何かを決断しても、人は迷い悩むものです。やろうと決めたことを進めていくうちには、迷いが生まれます。迷ったまま進んでいくと、本当にやりたいことかどうかわからなくなり、思い悩んでしまいます。そん...
「私」を付けて伝える
2021-06-11
自分の気持ちを相手に伝えることは、意外に難しいものです。人は知らず知らずのうちに、「あなた」を主語にして伝えてしまいがち。「あなたは〇〇だよね」「あなたがやっておいてね」これだと、良いことも...
違いを認めて接する
2021-06-04
価値観は人それぞれです。自分と相手とは、違っていて当然です。価値観が違うのだから、考え方や意見が違っても不思議ではありません。にもかかわらず、「あの人とは考えが合わない」「あの人は私の意見に...
感謝の気持ちを伝える
2021-05-28
当たり前と思うことに、人は価値を感じにくいものです。ちょっとしたことや、いつものことは、当たり前のこと。そんなふうに思ってしまいがちです。ただ、当然のように当たり前のことなど、本当は何一つあ...
信じて頼れる関係を築く
2021-05-21
自分のことを理解してほしい、要望を聞き入れてほしいと思うと、とかく様々なアプローチを試みようとします。しかし、そこに信頼がない限り、相手に動いてもらうことは難しいものです。信頼とは文字どおり...
小さな一歩を積み重ねる
2021-05-14
目標を持つことは大切なことです。ただ、気持ちが大きいときには、大きな目標になりがち。はじめから大きな目標に向かえる人は、そう多くはありません。目標が大きすぎると、何をしたらいいかわからなくな...
楽しく宿題に取り組む
2021-05-07
学んだことをそのままにしておくと、だんだんに忘れてしまいます。なぜなら、人は忘れるようにできているからです。新しく学んだことや、反省や教訓を忘れないためにも、自分に宿題を出してみましょう。例...
違いを受け止める
2021-04-30
価値観は人それぞれ違います。にもかかわらず、その違いに気づかないことが多いものです。「あの人は私の意見に賛成してくれない」「あの人とは考え方が合わない」一人ひとり価値観が違うのだから、意見...
尊敬する人をお手本にする
2021-04-23
新しいことを覚えるとき、先輩の姿は頼もしいものです。自分を成長させるために大切なことは、尊敬する人を見つけること。そして、その人のことを良く知り、お手本にして、悩んだり、困ったりしたときには...
視点を変えて見る
2021-04-16
失敗することは、誰にでもあることです。新しいことや慣れていないことであれば、なおさらです。その失敗は、思い出したくない経験かもしれません。しかし、これからに役立つ経験になるかもしれません。そ...
話しの間を大切にする
2021-04-09
相手に話したいことを話してもらうポイントは、あなたが話さないこと。つまり、あえて沈黙する時間をつくることです。多くの場合は、沈黙を好みません。ただ、沈黙にも、良い沈黙とそうでない沈黙がありま...
自然体で接する
2021-04-02
大切な人とのコミュニケーションでは、自然体で接することが大切です。なぜなら、親しい関係性の人ほど、相手に対する思い入れが強くなるからです。利害関係があるなら、なおさらです。大切な人を応援する...
心の氷を溶かす
2021-03-26
初めての人と接するときは、誰でも緊張します。張り詰めた空気と、居たたまれない気持ち。その場の雰囲気が固いと、心も開きません。そんなときには、まずその場の雰囲気や、相手の気持ちを和らげることが...
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