気になる体の症状のコラム一覧 : 岩本益宏（3ページ目） [マイベストプロ青森]

ストレスとおさらば！ムカつくストレスを笑顔に変える裏技

2023-07-06

あなたのストレス、思考で変わるかも？具体的な対処法を紹介します皆さんは「ストレス」をどう感じますか？肩に重い荷物を背負ったような感覚、あるいは朝の目覚まし時計を見た瞬間のドキドキ感。それとも、何...

胃腸の弱さと「めまい」その連携を中医学で解析

2023-07-05

今回は回転性めまいについてめまいは、多くの人々が経験する症状であり、その原因は様々です。しかし、回転性のめまい、つまり頭がグルグルと回る感覚は、特に厄介な状態であり、その治療には異なるアプロー...

睡眠が記憶力に及ぼす影響:心へ影響する睡眠

2023-07-03

中医学の視点: 「心は神を蔵す」とは？中医学の世界では、「心は神を蔵す」という観念が存在します。これは心を精神神経系の中枢、つまり神経系の司令塔と位置づける哲学的な考え方です。心は神を象徴し、人間...

女性必見！夏の湿熱腰痛を改善し、快適な生活を手に入れる方法

2023-07-01

湿熱腰痛に立ち向かう：夏の腰痛対策と中医学の視点腰痛は普段から続いている問題の一つで、特に暑い夏場になるとその症状が悪化することが多いです。暑さと湿度の増加により、腰痛の部位に熱感が出現し、これ...

「美容と健康のために知っておきたい！睡眠の重要性とその影響」

2023-06-30

【健康な睡眠について：初心者向けガイド】睡眠は私たちの健康を維持するために重要な要素です。しっかり眠れているか、それとも眠りが浅くて中断が多いかは、日々の生活や体調に大きな影響を及ぼします。では...

夏バテ予防に焼き肉ってどうよ

2023-06-28

夏こそ食べたい焼き肉　肉類の消化促進サンザシの実　北京の冬の風物詩：山査子飴売り秋から冬にかけて、北京の街角では串に刺した山査子飴売りの露天商をよく見かけるそうです。サンザシの赤い実の表面を水...

夏だから気になる体の臭い（体臭と口臭）

2023-06-26

夏だから気になる体臭と口臭を体の中から変えていく皆さん、夏の暑さで体調を崩したり、食生活の乱れなどから体臭や口臭が気になっていませんか？加齢臭はまだ気にならないかもしれませんが、知識として知っ...

中国ではナゼあんなに真っ黒な髪の毛の人ばかりなのでしょうか？

2023-06-25

美しく自然な黒髪を保つ、女性へのアドバイス「染めていない、自然な黒髪」。これを思い浮かべた時、品格と自然美が心の中に広がりませんか？そんな美しい自然な黒髪をあなたも持てるかもしれませんよ。それで...

暑さと口内炎の意外な関係性！体質別対策で爽やか夏を過ごそう

2023-06-17

夏だから口内炎口内炎とは何か？これはちょっと複雑そうな名前の病気ですが、実際には我々の体内に余分な「熱」が溜まることが原因となる現象です。具体的に言えば、舌や口内に小さな潰瘍（かいよう）ができた...

【2023年最新版】成功への道しるべとなるダイエット方法ランキング！本当に効果的なのはこれ！

2023-06-16

おすすめのダイエット方法ランキング【運動編】ダイエットにおける健康的で効果的な運動法をランキング形式で紹介します。特に初心者の方でも簡単に取り組むことができるものを厳選しています。　【1位】...

夏季体液管理の重要性と漢方の使い方

2023-06-12

夏季と体液不足の危険性夏季は炎热度高まる時期であり、その結果、私たちは多量の発汗を経験します。この増加した発汗は、体液（津液）の減少を引き起こし、それが結果的に陰虚という状態を生じます。陰虚は口...

2023年の決定版！5キログラム減量を目指すための科学的栄養とエクササイズガイド

2023-06-10

ダイエットにカウンセラーが必要なのには理由がありますあなたが5キログラムの減量を望んでいるなら、科学的栄養と適度なエクササイズが解答となります。この記事では、それらをうまく組み合わせ、効果的に...

ダイエットとストレスって関係が泥沼

2023-06-07

ダイエットとストレを理解し、上手に対処する方法ダイエットは単に体重を落とすことだけではありません。それは健康的な生活習慣を形成し、生活の質を向上させるためのプロセスでもあります。しかし、ダイエッ...

吐き気の原因は湿熱だった

2023-06-04

吐き気と漢方中医学の視点から吐き気の主な原因とその対策について説明しています。具体的には、「湿熱」と「ストレス」に焦点を当てています。湿熱と吐き気「湿熱」は中医学の概念で、体内に湿気と熱...

ドリンク剤が効かないと感じている方へー過労と「気」の消耗 - 原因と対策

2023-06-03

過労と「気」の消耗 - 原因と対策はじめに：過労と気の消耗我々の身体は常にエネルギーを必要としています。これを中国漢方では「気」と表現し、生命活動全般を司る重要な役割を果たしています。日本人は特に...

コラム一覧：気になる体の症状