コラム
Mybestpro Members
テーマ：気になる体の症状
PFASとは？妊活と中医学の関係
PFASって何？ PFAS（ピーファス）は、"Per- and Polyfluoroalkyl Substances"（ペルおよびポリフルオロアルキル物質）の略称で、フッ素を含む化学物質のことです。この物質は水や油をはじく性質があり、フ...
2024-12-07 気になる体の症状
青森市の12月の過ごし方：中医学で健康に
青森市の寒い12月をどう過ごせば良いか、中医学の考え方を使って健康と運勢について分かりやすく紹介します。12月は冬の真っ只中で、寒さが厳しい時期です。中医学では、冬は「陰」の季節とされ、体を温めてエネ...
2024-12-02 気になる体の症状
朝食を食べたくない理由と夜の食べ過ぎの影響
朝ごはんを食べたくない理由や夜遅くの食べ過ぎの影響についてわかりやすく説明します。また、中医学の視点からも考えてみます。 朝ごはんを食べたくない理由：夜の食べ過ぎが影響する 夜にたくさん食べ...
2024-11-28 気になる体の症状
慢性腎臓病（CKD）で運動はしていいの？
慢性腎臓病（CKD）と運動の関係について、初心者や一般の方に理解しやすいように、世界中の論文やエビデンスに基づいた解説をします。 1. 慢性腎臓病とは 慢性腎臓病（CKD）は、腎機能が徐々に低下し、身体...
2024-11-24 気になる体の症状
更年期とは何？漢方で「やる気」を取り戻そう！
更年期ってなに？ 更年期は、女性が閉経の前後に体と心に変化を感じる時期です。通常は40代後半から55歳くらいまでで、エストロゲンというホルモンが急に減ることが原因です。このホルモンの変化が体のバ...
2024-11-20 気になる体の症状
喉の痛みが続く原因と治療法：耳鼻咽喉科での診療と中医学での対応
喉の痛みが続くときの原因と注意点 喉の痛みは誰にでも起こり得る一般的な症状ですが、長引く場合や痛みが強い場合は、しっかりと原因を調べ、適切な治療を受けることが重要です。通常、喉の痛みはウイルスや...
2024-11-19 気になる体の症状
目の痛みを解決する方法｜中医学って便利
目の痛みの原因と対処法 目の痛みにはさまざまな原因があり、それぞれに合った対処が必要です。例えば、目にゴミが入ったり、角膜や結膜の炎症、目の使いすぎによる疲れなどが原因です。特に目の奥にズキズ...
2024-11-16 気になる体の症状
頭痛が治らない？原因と対策 - 中医学で改善
頭痛は、多くの人が日常的に経験する問題です。片頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛など、さまざまな種類があり、治らない頭痛は非常に辛いものです。1週間以上続く場合は、病気の可能性もあるため、適切な対処や病院の...
2024-11-14 気になる体の症状
中国漢方と睡眠負債
睡眠負債とは？ 睡眠負債とは、毎日十分に寝ていないことで、体や心に負担がたまっていく状態のことです。睡眠不足が続くと、集中力の低下やストレスの増加、さらには糖尿病や肥満などの健康リスクが高まり...
2024-11-13 気になる体の症状
女性の体は「7年ごと」に変化する:つらい更年期の過ごし方について
女性の体は「7年ごと」に変化する——この概念は、漢方（中医学）の知恵から生まれたものです。女性の体は「7の倍数」で節目を迎えると考えられ、それが健康と美容、そしてアンチエイジングに密接に関わっています...
2024-11-12 気になる体の症状
中医学的ネフローゼ症候群について
ネフローゼ症候群とは？ ネフローゼ症候群は腎臓の働きが低下することで、体に必要なタンパク質が尿と一緒に排出されてしまう病気です。この状態になると、血液中のタンパク質が不足してしまい、体の中に...
2024-11-09 気になる体の症状
働く女性必見！睡眠負債と中医学で見る健康への影響と改善法
睡眠負債って聞いたことがありますか？それは、必要な睡眠時間よりも短い睡眠が続くことで、体と心に負担がたまる状態のことです。現代の忙しい生活で睡眠不足が続くと、体や心に大きな影響が出ます。この記事で...
2024-11-05 気になる体の症状
秋から冬の乾燥でお悩みの方へ：体質と中国漢方の考え方
秋から冬にかけて、肌の乾燥がひどくなったり、乾いた咳（カラ咳）や口の渇きが繰り返し起こったりする方は少なくないでしょう。これらの症状、実は体質の問題が影響しているかもしれません。特に中国漢方では...
2024-11-04 気になる体の症状
プロのインタビューを読む
漢方薬で妊娠しやすい体づくりをサポートするプロ